Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍵🥥

●Düşük GI

Matcha latte (hindistan cevizi sütlü) Kaç Kalori?

Antioksidan zengini, süt ürünsüz, bitkisel içecek

KALORİ

45kcal

35düşük

POTASYUM

60mg

LİF

0.6g

Matcha latte (hindistan cevizi sütlü) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

5.5g

· 49%

Protein

0.7g

· 6%

Yağ

2.2g

· 45%

Lif

0.6g

Matcha latte (hindistan cevizi sütlü) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

K Vitamini

23µg · 19% GDV

0.03mg · 3% GDV

0.04mg · 3% GDV

Biotin

0.5µg · 2% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

18mg · 3% GDV

Magnezyum

10mg · 2% GDV

Selenyum

1µg · 2% GDV

Matcha latte (hindistan cevizi sütlü) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Matcha latte (hindistan cevizi sütlü) İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Matcha latte (hindistan cevizi sütlü) Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Matcha latte (hindistan cevizi sütlü) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Matcha latte (hindistan cevizi sütlü) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Matcha latte (hindistan cevizi sütlü) Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Matcha latte (hindistan cevizi sütlü) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Hindistan cevizi sütlü matcha latte kaç kalori?

100 gramında 45 kalori bulunur. Ayrıca 5,5 g karbonhidrat, 2,2 g yağ ve 0,7 g protein içerir.

Hindistan cevizi sütlü matcha latte diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?

Glisemik indeksi 35 olduğu için düşük GI grubundadır. Vegan, vejetaryen, glutensiz ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur.

Matcha latte (hindistan cevizi sütlü) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.