Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍵

●Düşük GI

Matcha kapsül espresso Kaç Kalori?

Yoğun matcha aromalı, kapsül espresso tarzı içecek

KALORİ

30kcal

20düşük

POTASYUM

270mg

LİF

1.6g

Matcha kapsül espresso Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

4.5g

· 53%

Protein

2.8g

· 33%

Yağ

0.5g

· 14%

Lif

1.6g

Matcha kapsül espresso Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

K Vitamini

35µg · 29% GDV

0.15mg · 12% GDV

C Vitamini

6mg · 7% GDV

0.06mg · 5% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Potasyum ⭐

270mg · 8% GDV

Matcha kapsül espresso Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Matcha kapsül espresso İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Matcha kapsül espresso Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Matcha kapsül espresso Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Matcha kapsül espresso Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2.5:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Matcha kapsül espresso Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

☕

Sütlü şekerli kahve

38 kcal

Matcha kapsül espresso Hakkında Sık Sorulan Sorular

Matcha kapsül espresso kaç kalori içerir?

Matcha kapsül espresso 100 gramda 30 kalori içerir. Aynı miktarda 2,8 g protein, 4,5 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ bulunur.

Matcha kapsül espresso düşük glisemik indeksli mi?

Evet, glisemik indeksi 20'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Vegan, glutensiz, vejetaryen, paleo ve Akdeniz tipi beslenmeye de uygundur.

Matcha kapsül espresso hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.