🍵
Matcha kahve tozu Kaç Kalori?
Kafeinli içecek tozu; kahve ve matcha karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Matcha kahve tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
250
KCAL / 100G
Karbonhidrat
40g
· 65%
Protein
10g
· 16%
Yağ
5g
· 19%
Lif
10g
Matcha kahve tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
1400µg · 1167% GDV
A Vitamini
1600µg · 178% GDV
E Vitamini
18mg · 120% GDV
B2
0.9mg · 69% GDV
Mineraller
Manganez
5mg · 217% GDV
Bakır
1mg · 111% GDV
Demir
12mg · 67% GDV
Magnezyum
210mg · 50% GDV
Matcha kahve tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Matcha kahve tozu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Matcha kahve tozu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Matcha kahve tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Matcha kahve tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 11.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.7:1).
Matcha kahve tozu Gibi Besinler
Matcha kahve tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Matcha kahve tozu kaç kalori içerir?
Matcha kahve tozu 100 gramda 250 kalori içerir. Aynı miktarda 10 g protein, 40 g karbonhidrat, 5 g yağ ve 10 g lif bulunur.
Matcha kahve tozunun glisemik indeksi düşük mü?
Matcha kahve tozunun glisemik indeksi 35'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
Matcha kahve tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.