Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍵

Yoğunlaştırılmış sütlü matcha içeceği Kaç Kalori?

Şekerli ve kremamsı matcha içeceği

KALORİ

92kcal

46orta

POTASYUM

132mg

LİF

0.6g

Yoğunlaştırılmış sütlü matcha içeceği Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

15.8g

· 66%

Protein

2.4g

· 10%

Yağ

2.6g

· 24%

Lif

0.6g

Yoğunlaştırılmış sütlü matcha içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

K Vitamini

32µg · 27% GDV

0.11mg · 8% GDV

B12

0.18µg · 8% GDV

0.18mg · 4% GDV

Mineraller

Fosfor

72mg · 10% GDV

Kalsiyum

88mg · 9% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Magnezyum

18mg · 4% GDV

Yoğunlaştırılmış sütlü matcha içeceği Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Yoğunlaştırılmış sütlü matcha içeceği İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Yoğunlaştırılmış sütlü matcha içeceği Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Yoğunlaştırılmış sütlü matcha içeceği Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Yoğunlaştırılmış sütlü matcha içeceği Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.11g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2.7:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Yoğunlaştırılmış sütlü matcha içeceği Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Yoğunlaştırılmış sütlü matcha içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular

Yoğunlaştırılmış sütlü matcha içeceği kaç kalori?

Yoğunlaştırılmış sütlü matcha içeceği 100 gramda 92 kalori içerir. Aynı miktarda 15,8 g karbonhidrat, 2,4 g protein ve 2,6 g yağ bulunur.

Yoğunlaştırılmış sütlü matcha içeceğinin glisemik indeksi nedir?

Bu içeceğin glisemik indeksi 46'dır. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir; vejetaryen, glutensiz, esnek beslenme ve omnivor beslenmeye uygundur.

Yoğunlaştırılmış sütlü matcha içeceği hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.