🍵
Frambuazlı matcha içeceği Kaç Kalori?
Antioksidan içeren, meyvemsi matcha içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Frambuazlı matcha içeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
32
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.4g
· 87%
Protein
0.4g
· 5%
Yağ
0.3g
· 8%
Lif
0.8g
Frambuazlı matcha içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
18µg · 15% GDV
C Vitamini
6.5mg · 7% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Magnezyum
12mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
95mg · 3% GDV
Kalsiyum
18mg · 2% GDV
Fosfor
16mg · 2% GDV
Frambuazlı matcha içeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Frambuazlı matcha içeceği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Frambuazlı matcha içeceği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Frambuazlı matcha içeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Frambuazlı matcha içeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.04g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Frambuazlı matcha içeceği Gibi Besinler
Frambuazlı matcha içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Frambuazlı matcha içeceği kaç kalori?
Frambuazlı matcha içeceği 100 gramda 32 kalori içerir. Aynı miktarda 7,4 g karbonhidrat, 0,4 g protein ve 0,3 g yağ bulunur.
Frambuazlı matcha içeceği kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glikemik indeksi 38 olduğu için düşük glisemik indeksli bir içecektir. 100 gramında 7,4 g karbonhidrat ve 0,8 g lif içerir.
Frambuazlı matcha içeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.