Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍦

Matcha dondurma külahı Kaç Kalori?

Matcha aromalı dondurma ve külah

KALORİ

235kcal

58orta

POTASYUM

201mg

LİF

1.1g

Matcha dondurma külahı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

235

KCAL / 100G

Karbonhidrat

31.8g

· 54%

Protein

4.2g

· 7%

Yağ

10.4g

· 39%

Lif

1.1g

Matcha dondurma külahı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.38µg · 16% GDV

0.19mg · 15% GDV

K Vitamini

18µg · 15% GDV

A Vitamini

92µg · 10% GDV

Mineraller

Fosfor

109mg · 16% GDV

Kalsiyum

128mg · 13% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

İyot

9µg · 6% GDV

Matcha dondurma külahı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Matcha dondurma külahı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Matcha dondurma külahı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Matcha dondurma külahı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Matcha dondurma külahı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 8.4:1

İdeal 4:1 üzerinde (8.4:1).

Matcha dondurma külahı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Matcha dondurma külahı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Matcha dondurma külahı kaç kalori?

Matcha dondurma külahı 100 gramda 235 kalori içerir. Ayrıca 31,8 g karbonhidrat, 10,4 g yağ ve 4,2 g protein sağlar.

Matcha dondurma külahı vegan mı, gluten veya süt içerir mi?

Matcha dondurma külahı süt ürünleri ve gluten içerir; bu nedenle vegan beslenmeye uygun değildir. Vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur.

Matcha dondurma külahı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.