Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Matchalı Kornetto dondurma Kaç Kalori?
Matcha aromalı külah dondurma; şekerli, işlenmiş tatlı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Matchalı Kornetto dondurma (90 g) 275 kaloridir. 100 gramında 305 kalori vardır. İçinde 32.2 g karbonhidrat, 4.1 g protein, 14.6 g yağ ve 1 g lif bulunur. 0.3 µg B12 ile günlük ihtiyacın %14'ünü karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Matchalı Kornetto dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 90 g
275
KCAL / 90G
Karbonhidrat
32.2g
· 12% GDV
Protein
4.1g
· 8% GDV
Yağ
14.6g
· 19% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 47% · Protein 6% · Yağ 47%
Matchalı Kornetto dondurma besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (90 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 275 kcal | |
| Yağ | 14.6 g | 19% |
| Doymuş yağ | 9.09 g | 45% |
| Trans yağ | 0.18 g | |
| Sodyum | 83 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 32.2 g | 12% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 4.1 g | 8% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Matchalı Kornetto dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 90 g | 275 kcal |
| 1 ons (küçük) | 28.4 g | 86 kcal |
| ½ adet (yarım) | 45 g | 137 kcal |
| 1 adet (küçük) | 70 g | 214 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 90 g | 275 kcal |
| 100 g | 100 g | 305 kcal |
| 1 adet (büyük) | 110 g | 336 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 180 g | 549 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 305 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Matchalı Kornetto dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Matchalı Kornetto dondurma nedir?
Matcha aromalı dondurmanın külah içinde sunulan bir çeşididir. Tatlı ve kremamsı dondurma, matchanın kendine özgü bitkisel tadıyla birleşir; ürünün katmanları ve içeriği üreticiye göre değişebilir.
Matchalı Kornetto dondurmada kafein var mı?
Matcha içeriyorsa az miktarda kafein bulunabilir. Ancak matcha aroması tek başına üründe ne kadar matcha ya da kafein olduğunu göstermez; kesin bilgi için paketin içindekiler ve besin bilgilerine bakın.
Matchalı Kornetto dondurmanın tadı nasıldır?
Matchalı Kornetto dondurma genellikle tatlı, sütlü ve hafif bitkisel bir tada sahiptir. Matchanın yeşil çayı andıran burukluğu tatlılığı dengeler; bu tat, klasik vanilyalı veya çikolatalı külah dondurmadan farklıdır.
Matchalı Kornetto dondurma normal Kornetto’dan nasıl farklıdır?
Matchalı Kornetto dondurma, matcha aromasıyla ayrılır; klasik çeşitlerde vanilya, çikolata veya meyve aromaları öne çıkabilir. Külah ve dondurma katmanları ürün çeşidine göre değiştiğinden, belirli bir farkı doğrulamak için iki ürünün ambalajını karşılaştırın.
Matchalı Kornetto dondurma nasıl yenir, külahı da yenir mi?
Evet, külahı da yenir; zaten dondurmayla birlikte tüketilmesi için hazırlanır. Dondurmayı üstten başlayarak külaha doğru yiyebilir, en alttaki çikolatalı ucu da son lokma olarak bırakabilirsiniz.
Matchalı Kornetto dondurma eridikten sonra tekrar dondurulur mu?
Hayır, erimiş Matchalı Kornetto dondurmayı tekrar dondurmak iyi bir fikir değildir. Erime sırasında dokusu bozulabilir ve özellikle uzun süre oda sıcaklığında kaldıysa yeniden dondurmak gıda güvenliğini sağlamaz; atın.
Matchalı Kornetto dondurma nasıl saklanır?
Matchalı Kornetto dondurmayı ambalajında, dondurucuda saklayın ve yemeden hemen önce çıkarın. Külahın çıtırlığı erimeyle hızla azalır; çözünen ürünü dondurucuda yeniden sertleştirmeye çalışmak dokusunu düzeltmez.
Matchalı Kornetto dondurma çocuklar için uygun mu?
Evet, çocuklar Matchalı Kornetto dondurmayı ara sıra tatlı olarak yiyebilir. Matcha içeriyorsa kafein miktarı ürüne göre değişebilir; küçük çocuklara düzenli vermek yerine etiketteki içerik bilgisini dikkate alın.
Matchalı Kornetto dondurma gece yenir mi?
Evet, Matchalı Kornetto dondurma gece yenebilir; ancak matcha içeriyorsa az miktarda kafein barındırabilir. Kafeine duyarlıysanız geç saatte tüketmek yerine gündüz tercih etmek uykunuz açısından daha rahat olabilir.
Matchalı Kornetto dondurma evde yapılabilir mi?
Evet, evde matcha aromalı dondurmayı külahla birleştirerek benzer bir tatlı hazırlayabilirsiniz. Dondurmayı külaha servis etmeden hemen önce koyun; önceden doldurup bekletmek külahı yumuşatır.
Matchalı Kornetto dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.34µg · 14% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
A Vitamini
106.2µg · 12% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
101mg · 14% GDV
Kalsiyum
115mg · 12% GDV
Manganez
0.16mg · 7% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
169mg · 5% GDV
Sodyum
83mg · 4% GDV
Matchalı Kornetto dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Matchalı Kornetto dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (90 g) için alınan 275 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Matchalı Kornetto dondurma Nedir?
Matchalı Kornetto dondurması, matcha aromalı dondurmanın külah içinde sunulduğu paketli bir tatlıdır. Matchanın kendine özgü çimensi, hafif buruk tadı; tatlı ve kremamsı dondurmayla dengelenir. Külahı çıtır bir karşılık verir, böylece her lokmada yumuşak ve gevrek dokular bir araya gelir.
Türkiye’de genellikle tek porsiyonluk bir atıştırmalık ya da yemek sonrası tatlı olarak, doğrudan külahından yenir; yazın serinletici bir seçenek, çay yanında ise daha tatlı bir eşlikçi olabilir. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağdan gelir; 100 gramında 305 kalori bulunur. Daha hafif bir tatlı arıyorsanız küçük bir porsiyon tercih edip yanında su veya şekersiz çay içebilirsiniz.
Matchalı Kornetto dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Matchalı Kornetto dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Matchalı Kornetto dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Matchalı Kornetto dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Matchalı Kornetto dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.09g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.69g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.63g
Omega 6:3 oranı 11.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.2:1).
Matchalı Kornetto dondurma ile Karşılaştır
Matchalı Kornetto dondurma Gibi Besinler
Matchalı Kornetto dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.