🍵
Matcha çaylı dondurma Kaç Kalori?
Matcha çayı aromalı süt bazlı dondurma; şeker içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Matcha çaylı dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
210
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.5g
· 46%
Protein
3.8g
· 7%
Yağ
11g
· 47%
Lif
0.8g
Matcha çaylı dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
A Vitamini
95µg · 11% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
102mg · 15% GDV
Kalsiyum
128mg · 13% GDV
İyot
9µg · 6% GDV
Selenyum
2.6µg · 5% GDV
Matcha çaylı dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Matcha çaylı dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Matcha çaylı dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Matcha çaylı dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Matcha çaylı dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 6.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.4:1).
Matcha çaylı dondurma Gibi Besinler
Matcha çaylı dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Matcha çaylı dondurma kaç kalori?
Matcha çaylı dondurma 100 gramında 210 kalori içerir. Aynı miktarda 24,5 g karbonhidrat, 11 g yağ ve 3,8 g protein bulunur.
Matcha çaylı dondurma diyete uygun mu?
100 gramında 210 kalori ve 24,5 g karbonhidrat bulunan işlenmiş bir tatlıdır. Vejetaryen, fleksitaryen, omnivor ve glutensiz beslenmeye uygundur; ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Matcha çaylı dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.