🥤
Soya Sütlü Buzlu Matcha Kaç Kalori?
Bitkisel protein, antioksidan, düşük doymuş yağ
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Soya Sütlü Buzlu Matcha Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
45
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.2g
· 47%
Protein
2.5g
· 23%
Yağ
1.5g
· 30%
Lif
0.7g
Soya Sütlü Buzlu Matcha Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.5µg · 21% GDV
K Vitamini
12µg · 10% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
Soya Sütlü Buzlu Matcha Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Soya Sütlü Buzlu Matcha İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Soya Sütlü Buzlu Matcha Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Soya Sütlü Buzlu Matcha Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Soya Sütlü Buzlu Matcha Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 7.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.5:1).
Soya Sütlü Buzlu Matcha Gibi Besinler
Soya Sütlü Buzlu Matcha Hakkında Sık Sorulan Sorular
Soya sütlü buzlu matcha kaç kalori?
Soya sütlü buzlu matcha 100 gramda 45 kalori içerir. Aynı miktarda 2,5 g protein, 5,2 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ bulunur.
Soya sütlü buzlu matcha vegan ve glutensiz mi?
Evet, bu içecek vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak soya içerdiği için soya alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Soya Sütlü Buzlu Matcha hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.