Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Masternuts fıstık ezmeli ve deniz tuzlu cips Kaç Kalori?
Fıstık ezmeli, deniz tuzlu, çıtır atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Masternuts fıstık ezmeli ve deniz tuzlu cips (30 g) 162 kaloridir. 100 gramında 540 kalori vardır. İçinde 11.4 g karbonhidrat, 4.5 g protein, 10.8 g yağ ve 1.8 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %17'sini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Masternuts fıstık ezmeli ve deniz tuzlu cips Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 30 g
162
KCAL / 30G
Karbonhidrat
11.4g
· 4% GDV
Protein
4.5g
· 9% GDV
Yağ
10.8g
· 14% GDV
Lif
1.8g
· 6% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 28% · Protein 11% · Yağ 61%
Masternuts fıstık ezmeli ve deniz tuzlu cips besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 162 kcal | |
| Yağ | 10.8 g | 14% |
| Doymuş yağ | 1.95 g | 10% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 180 mg | 8% |
| Karbonhidrat | 11.4 g | 4% |
| Lif | 1.8 g | 6% |
| Protein | 4.5 g | 9% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Masternuts fıstık ezmeli ve deniz tuzlu cips Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 30 g | 162 kcal |
| 1 paket (küçük) | 15 g | 81 kcal |
| 10 adet (küçük) | 20 g | 108 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 25 g | 135 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 40 g | 216 kcal |
| 20 adet (büyük) | 40 g | 216 kcal |
| 1 paket (büyük) | 50 g | 270 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 50 g | 270 kcal |
| 100 g | 100 g | 540 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 540 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Masternuts fıstık ezmeli ve deniz tuzlu cips Hakkında Sık Sorulan Sorular
Masternuts fıstık ezmeli ve deniz tuzlu cips nedir?
Masternuts fıstık ezmeli ve deniz tuzlu cips, fıstık ezmesi ve deniz tuzu lezzetlerini bir araya getiren paketli, çıtır bir atıştırmalıktır. Cipsin hangi temel malzemeden yapıldığı ve diğer bileşenleri ürün ambalajındaki içerik listesinde belirtilir.
Masternuts fıstık ezmeli ve deniz tuzlu cipsin tadı nasıldır?
Tadı, fıstık ezmesinin belirgin aromasıyla deniz tuzunun tuzlu lezzetini birleştirir. Tatlı bir fıstık ezmesi atıştırmalığından çok tuzlu ve çıtır bir cips olarak düşünülmelidir; tuzluluk algısı kişisel damak tadınıza göre değişebilir.
Masternuts fıstık ezmeli ve deniz tuzlu cipsin içinde fıstık ezmesi var mı?
Evet, ürün adı fıstık ezmesi içerdiğini belirtir. Ancak fıstık ezmesinin oranı ve ürünün diğer bileşenleri burada verilen bilgiler arasında yoktur; kesin içerik için paketteki içerik listesini okuyun.
Masternuts fıstık ezmeli ve deniz tuzlu cips, sade patates cipsinden nasıl farklıdır?
Masternuts fıstık ezmeli ve deniz tuzlu cips, sade cipslerden fıstık ezmesi aroması ve deniz tuzu vurgusuyla ayrılır. Sade cipsin alışıldık tuzlu tadı yerine fıstıksı, daha kendine özgü bir lezzet sunar.
Masternuts fıstık ezmeli ve deniz tuzlu cips açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Paketi açtıktan sonra cipsleri hava almayan bir kaba aktarın ya da ambalajı sıkıca kapatın. Serin ve kuru bir yerde tutmak çıtırlığını korumaya yardımcı olur; nemli ortam cipslerin yumuşamasına yol açabilir.
Masternuts fıstık ezmeli ve deniz tuzlu cips çayın yanında yenir mi?
Evet, tuzlu ve çıtır lezzeti şekersiz çayın yanında atıştırmalık olarak sunabilirsiniz. Fıstık ezmesi aroması alışılmış sade cipslerden farklı olduğundan, önce küçük bir miktarla deneyip çayınıza uyup uymadığına bakabilirsiniz.
Masternuts fıstık ezmeli ve deniz tuzlu cips tariflerde kullanılabilir mi?
Evet, ufalayıp tuzlu tariflerde çıtır bir üst katman olarak kullanabilirsiniz. Fıstık ezmesi aroması yemeğin tadını değiştireceği için sade ekmek kırıntısı gibi nötr bir kaplama beklemeyin; kullanmadan önce küçük bir miktar deneyin.
Masternuts fıstık ezmeli ve deniz tuzlu cips çocukların beslenme çantasına konur mu?
Konabilir; ancak cipsi günlük ana atıştırmalık yerine ara sıra verilen bir seçenek olarak düşünün. Küçük çocuklara verirken yaşlarına uygun şekilde yemelerini sağlayın ve ambalajın saklama talimatlarına uyun.
Masternuts fıstık ezmeli ve deniz tuzlu cipsin çıtırlığını nasıl koruyabilirsiniz?
Çıtırlığını korumak için paketi açtıktan sonra uzun süre açık bırakmayın. Kalan cipsleri hava almayan bir kapta, nemden ve ısı kaynaklarından uzakta saklayın; bu yöntem yumuşamayı önlemeye yardımcı olur.
Masternuts fıstık ezmeli ve deniz tuzlu cips hangi içeceklerle iyi gider?
Su veya şekersiz çay, bu tuzlu atıştırmalığın yanında kolay seçeneklerdir. Fıstık ezmesi aroması yoğun olduğu için içeceğin tadını bastırmayan sade seçenekler tercih edebilir; eşleşme kişisel damak tadınıza bağlıdır.
Masternuts fıstık ezmeli ve deniz tuzlu cips Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.65mg · 11% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B3
1.35mg · 8% GDV
B5
0.33mg · 7% GDV
Mineraller
Bakır
0.15mg · 17% GDV
Manganez
0.21mg · 9% GDV
Sodyum
180mg · 8% GDV
Fosfor
54mg · 8% GDV
Potasyum ⭐
114mg · 3% GDV
Masternuts fıstık ezmeli ve deniz tuzlu cips Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Masternuts fıstık ezmeli ve deniz tuzlu cips Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (30 g) için alınan 162 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Masternuts fıstık ezmeli ve deniz tuzlu cips Nedir?
Masternuts fıstık ezmeli ve deniz tuzlu cips, çıtır cipsleri fıstık ezmesinin yoğun, hafif tatlımsı tadı ve deniz tuzunun tuzlu dokunuşuyla bir araya getiren paketli bir atıştırmalıktır. Tuzlu ve fıstıklı tatların birlikte öne çıktığı, öğün yerine değil ara sıra atıştırmak için tercih edilen bir üründür.
Türkiye’de film izlerken, arkadaşlarla paylaşırken ya da çay yanında tuzlu bir atıştırmalık istediğinizde sunabilirsiniz. Yağ ve enerji bakımından yoğun olduğundan küçük bir porsiyonla yetinmek iyi bir seçimdir; yanına taze meyve veya şekersiz bir içecek ekleyerek daha dengeli bir ara öğün oluşturabilirsiniz.
Masternuts fıstık ezmeli ve deniz tuzlu cips Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Masternuts fıstık ezmeli ve deniz tuzlu cips İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Masternuts fıstık ezmeli ve deniz tuzlu cips Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Masternuts fıstık ezmeli ve deniz tuzlu cips Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Masternuts fıstık ezmeli ve deniz tuzlu cips Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.95g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.15g
Omega 6:3 oranı 110:1
İdeal 4:1 üzerinde (110:1).
Masternuts fıstık ezmeli ve deniz tuzlu cips ile Karşılaştır
Masternuts fıstık ezmeli ve deniz tuzlu cips Gibi Besinler
Masternuts fıstık ezmeli ve deniz tuzlu cips hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.