Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Master patates cipsi (barbekü aromalı) Kaç Kalori?
Barbekü aromalı patates cipsi, çıtır atıştırmalık, yüksek yağ ve tuz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Master patates cipsi (barbekü aromalı) (45 g) 234 kaloridir. 100 gramında 520 kalori vardır. İçinde 23.4 g karbonhidrat, 2.7 g protein, 14.4 g yağ ve 1.8 g lif bulunur. 495 mg Potasyum ile günlük ihtiyacın %15'ini karşılar. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Master patates cipsi (barbekü aromalı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 45 g
234
KCAL / 45G
Karbonhidrat
23.4g
· 9% GDV
Protein
2.7g
· 5% GDV
Yağ
14.4g
· 18% GDV
Lif
1.8g
· 6% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 40% · Protein 5% · Yağ 55%
Master patates cipsi (barbekü aromalı) besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (45 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 234 kcal | |
| Yağ | 14.4 g | 18% |
| Doymuş yağ | 4.05 g | 20% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 428 mg | 19% |
| Karbonhidrat | 23.4 g | 9% |
| Lif | 1.8 g | 6% |
| Protein | 2.7 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Master patates cipsi (barbekü aromalı) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 45 g | 234 kcal |
| 1 paket (küçük) | 25 g | 130 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 30 g | 156 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 260 kcal |
| 1 paket (büyük) | 75 g | 390 kcal |
| 100 g | 100 g | 520 kcal |
| 1 şişe (kocaman) | 100 g | 520 kcal |
| 1 paket (çok büyük) | 150 g | 780 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 520 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Master patates cipsi (barbekü aromalı) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Master barbekü aromalı patates cipsinin içinde ne var?
Master barbekü aromalı patates cipsi, patates cipsine barbekü çeşnisi eklenmiş paketli bir atıştırmalıktır. Çeşninin tam içeriği ürüne göre değişebileceğinden, belirli bir baharatı veya katkıyı içerdiğini varsaymayın; kesin içerik için paketteki bileşen listesine bakın.
Master barbekü aromalı patates cipsinin barbekü aroması et içerdiği anlamına mı gelir?
Hayır, barbekü aroması tek başına ürünün et içerdiğini göstermez; bu genellikle tütsülü, baharatlı ve hafif tatlı bir çeşniyi anlatır. Ancak hayvansal kaynaklı bileşen olup olmadığını yalnızca bu ürünün içerik listesi doğrulayabilir.
Master barbekü aromalı patates cipsi acı mı?
Genellikle barbekü aroması belirgin acılıktan çok tütsülü, baharatlı ve hafif tatlı bir tat verir. Acıya hassassanız ilk denemede az miktar yiyin; ürünün çeşni yoğunluğu partiden partiye veya damak tadına göre farklı algılanabilir.
Master barbekü aromalı patates cipsi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Master barbekü aromalı patates cipsini açtıktan sonra paketin havasını çıkarıp ağzını sıkıca kapatın veya cipsleri hava almayan bir kaba aktarın. Serin ve kuru bir yerde, ocak ve güneş ışığından uzakta tutmak gevrekliğini korumaya yardımcı olur.
Master barbekü aromalı patates cipsi dondurucuya konur mu?
Hayır, dondurucuya koymak Master barbekü aromalı patates cipsini saklamanın iyi bir yolu değildir. Çözülürken oluşan nem cipsleri yumuşatabilir; paketi kapalı ve kuru bir yerde saklamak dokusunu korumak için daha uygundur.
Master barbekü aromalı patates cipsinin tadı sade patates cipsinden nasıl farklıdır?
Master barbekü aromalı patates cipsi, sade cipsin patates ve tuz tadına ek olarak barbekü çeşnisinin tütsülü, baharatlı ve hafif tatlı notalarını taşır. Bu yoğun çeşni, sade cipse göre daha baskın bir tat isteyenlere hitap eder.
Master barbekü aromalı patates cipsi iftarda yenir mi?
Evet, Master barbekü aromalı patates cipsi iftarda yenebilir; ancak tuzlu ve yağlı bir atıştırmalık olduğu için ana yemeğin veya suyun yerine geçmez. İftar sofrasında küçük bir miktarla sınırlamak, susuzluğu artırma olasılığını azaltmaya yardımcı olur.
Master barbekü aromalı patates cipsi sık yenirse kilo aldırır mı?
Evet, Master barbekü aromalı patates cipsini sık ve büyük miktarlarda yemek kilo alımına katkıda bulunabilir; enerji yoğun bir atıştırmalıktır ve fazla miktarda yemek kolaydır. Daha seyrek tüketmek ve paketten değil küçük bir kâseden yemek porsiyonu kontrol etmeyi kolaylaştırır.
Diyabeti olan biri Master barbekü aromalı patates cipsi yiyebilir mi?
Diyabeti olan biri Master barbekü aromalı patates cipsini yiyebilir, ancak karbonhidratı kan şekerini etkileyebilir ve cips tek başına dengeli bir ara öğün değildir. Porsiyonu ve öğün planını kişisel kan şekeri yanıtına göre ayarlamak için diyetisyenine danışması uygundur.
Master barbekü aromalı patates cipsi hangi yiyeceklerle iyi gider?
Master barbekü aromalı patates cipsi sandviçlerin, burgerlerin veya sebze çubuklarının yanında çıtır bir eşlikçi olabilir. Çeşnisi zaten tuzlu ve baskın olduğundan, yanında daha sade tatlar ve su sunmak iyi bir denge sağlar.
Master patates cipsi (barbekü aromalı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.11mg · 6% GDV
E Vitamini
0.9mg · 6% GDV
B3
0.54mg · 3% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
428mg · 19% GDV
Potasyum ⭐
495mg · 15% GDV
Bakır
0.08mg · 9% GDV
Fosfor
54mg · 8% GDV
Master patates cipsi (barbekü aromalı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Master patates cipsi (barbekü aromalı) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (45 g) için alınan 234 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Master patates cipsi (barbekü aromalı) Nedir?
Master patates cipsi (barbekü aromalı), ince dilimlenmiş patateslerin çıtır hâle getirilip barbekü tadı veren çeşniyle kaplandığı paketli bir atıştırmalıktır. Tatlımsı, isli ve hafif baharatlı aroması, patatesin tuzlu tadıyla birleşir; cipsler kuru ve kıtırdır.
Türkiye’de genellikle paketten doğrudan yenir; film izlerken, arkadaşlarla buluşmalarda ya da çayın yanında sofraya çıkarılabilir. Yağ ve tuz bakımından yoğun, karbonhidrat ağırlıklı bir atıştırmalıktır; tek başına doyurucu bir öğün sayılmaz. Porsiyonu küçük bir kâseye ayırmak, paketten fark etmeden fazla yemeyi önlemeye yardımcı olur. Yanında sade yoğurtlu bir dip sos, barbekü aromasını dengeleyebilir.
Master patates cipsi (barbekü aromalı) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Master patates cipsi (barbekü aromalı) İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Master patates cipsi (barbekü aromalı) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Master patates cipsi (barbekü aromalı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Master patates cipsi (barbekü aromalı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.05g
Omega 6:3 oranı 72:1
İdeal 4:1 üzerinde (72:1).
Master patates cipsi (barbekü aromalı) ile Karşılaştır
Master patates cipsi (barbekü aromalı) Gibi Besinler
Master patates cipsi (barbekü aromalı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.