Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Master Cips Kaç Kalori?
Popüler patates cipsi markası, yüksek yağ ve tuz içeriği
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Master Cips (50 g) 270 kaloridir. 100 gramında 540 kalori vardır. İçinde 26 g karbonhidrat, 3 g protein, 17 g yağ ve 2 g lif bulunur. 450 mg Potasyum ile günlük ihtiyacın %13'ünü karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Master Cips Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 50 g
270
KCAL / 50G
Karbonhidrat
26g
· 9% GDV
Protein
3g
· 6% GDV
Yağ
17g
· 22% GDV
Lif
2g
· 7% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 39% · Protein 4% · Yağ 57%
Master Cips besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (50 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 270 kcal | |
| Yağ | 17 g | 22% |
| Doymuş yağ | 4.5 g | 23% |
| Trans yağ | 0.1 g | |
| Sodyum | 400 mg | 17% |
| Karbonhidrat | 26 g | 9% |
| Lif | 2 g | 7% |
| Protein | 3 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Master Cips Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 50 g | 270 kcal |
| 1 adet (ince) | 5 g | 27 kcal |
| 1 adet (kalın) | 10 g | 54 kcal |
| 1 paket (küçük) | 25 g | 135 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 162 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 60 g | 324 kcal |
| 1 paket (büyük) | 75 g | 405 kcal |
| 100 g | 100 g | 540 kcal |
| 1 paket (çok büyük) | 100 g | 540 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 540 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Master Cips Hakkında Sık Sorulan Sorular
Master Cips’in içinde neler bulunur?
Master Cips, patates bazlı bir cips atıştırmalığıdır. Yağ ve çeşni de içerebilir; kullanılan baharatlar ve diğer içerikler çeşidine göre değişir. Alerjiniz varsa ürünün kendi ambalajındaki içerik bilgisini esas alın.
Master Cips kızartılmış mı, fırınlanmış mı?
Master Cips’in pişirme yöntemi çeşidine göre ambalajında belirtilir. Besin tablosundaki yağ miktarı tek başına kızartma mı fırınlama mı yapıldığını kesin olarak göstermez; ürüne özgü bilgiyi kontrol edin.
Master Cips açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Master Cips’i açtıktan sonra paketin havasını çıkarıp ağzını sıkıca kapatın veya hava almayan bir kaba aktarın. Serin ve kuru yerde, güneşten ve nemden uzakta tutmak çıtırlığını korumaya yardımcı olur.
Master Cips açıldıktan sonra bayatlar mı?
Evet, Master Cips hava ve nem aldıkça çıtırlığını kaybedebilir. Paketi açık bırakmayın; yumuşama, belirgin koku değişikliği veya bozulma fark ederseniz tüketmeyin.
Master Cips çocuklara verilebilir mi?
Evet, çocuklar Master Cips’i ara sıra atıştırmalık olarak yiyebilir; ancak tuz ve yağ içeriği nedeniyle günlük temel bir yiyecek olmamalıdır. Çocuklara küçük bir miktar sunup yanında daha besleyici yiyecekler tercih edin.
Master Cips kilo aldırır mı?
Master Cips tek başına kilo aldırmaz; ancak sık ve büyük porsiyonlarda yenmesi günlük enerji alımını artırabilir. Paketten doğrudan yemek yerine küçük bir miktarı tabağa ayırmak porsiyonu kontrol etmeyi kolaylaştırır.
Master Cips iftarda yenir mi?
Evet, Master Cips iftarda yenebilir; fakat tuzlu bir atıştırmalık olduğu için susuzluğu artırabilir. İftarı bununla açmak yerine su ve dengeli bir öğün tercih edip cipsi küçük bir miktarla sınırlayın.
Master Cips, ev yapımı patates cipsinden nasıl farklıdır?
Master Cips paketli, çeşnilendirilmiş bir üründür; ev yapımı cipsin yağını, tuzunu ve baharatını siz seçebilirsiniz. Evde hazırlarken tuzu azaltabilir ve kullandığınız yağı kontrol edebilirsiniz.
Master Cips’in yanına ne iyi gider?
Master Cips’in yanında yoğurtlu bir dip sos, taze sebzeler veya sade bir sandviç tercih edebilirsiniz. Cips tuzlu olduğundan yanında su içmek, tuzlu başka atıştırmalıkları da eklememek iyi bir seçimdir.
Master Cips yumuşarsa tekrar çıtır yapılabilir mi?
Evet, nemlenmiş Master Cips’i kısa süre düşük ısıda fırında ısıtmak çıtırlığının bir kısmını geri getirebilir. Önce küçük bir miktar deneyin ve yanmaması için sürekli kontrol edin; kötü koku varsa tüketmeyin.
Master Cips Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.25mg · 8% GDV
B6
0.13mg · 8% GDV
B3
0.75mg · 5% GDV
C Vitamini
4mg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
400mg · 17% GDV
Potasyum ⭐
450mg · 13% GDV
Bakır
0.08mg · 9% GDV
Fosfor
50mg · 7% GDV
Master Cips Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Master Cips Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (50 g) için alınan 270 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Master Cips Nedir?
Master Cips, ince patates dilimlerinin çıtır olana kadar kızartılmasıyla hazırlanan paketli bir patates cipsidir. Tuzlu ve yağlı tadı, hafif çıtırtısı ve kolay taşınması onu pratik bir atıştırmalık yapar.
Türkiye’de tek başına, arkadaşlarla paylaşırken ya da çayın yanında yenebilir; piknikte ve yolculukta da sık tercih edilir. Besleyici yönünden çok enerji ve yağ sağlayan, tuzu da yüksek bir atıştırmalıktır; 100 gramında 540 kalori bulunur. Daha ölçülü tüketmek için paketten doğrudan yemek yerine küçük bir porsiyon ayırabilir, yanına sade yoğurt veya taze sebzeler koyabilirsiniz.
Master Cips Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Master Cips İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Master Cips Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Master Cips Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Master Cips Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4g
Omega 6:3 oranı 375:1
İdeal 4:1 üzerinde (375:1).
Master Cips ile Karşılaştır
Master Cips Gibi Besinler
Master Cips hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.