Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Bademli marzipan dolgulu bitter çikolata; şeker ve doymuş yağ içerir.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 adet (küçük) Marzipanlı bitter çikolata (25 g) 128 kaloridir. 100 gramında 510 kalori vardır. İçinde 13.6 g karbonhidrat, 1.5 g protein, 7.6 g yağ ve 1.8 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %23'ünü karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 25 g
128
KCAL / 25G
Karbonhidrat
13.6g
· 5% GDV
Protein
1.5g
· 3% GDV
Yağ
7.6g
· 10% GDV
Lif
1.8g
· 6% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 42% · Protein 5% · Yağ 53%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 128 kcal | |
| Yağ | 7.6 g | 10% |
| Doymuş yağ | 4.38 g | 22% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 6 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 13.6 g | 5% |
| Lif | 1.8 g | 6% |
| Protein | 1.5 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 25 g | 128 kcal |
| 1 adet (mini) | 12 g | 61 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 40 g | 204 kcal |
| 2 adet (orta) | 50 g | 255 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 75 g | 383 kcal |
| 100 g | 100 g | 510 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 510 kcal |
| 1 paket (büyük) | 200 g | 1020 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 510 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Marzipanlı bitter çikolata, bitter çikolatanın içinde badem ezmesi bulunan bir tatlıdır. Çikolatanın kakao tadı, marzipanın bademli ve şekerli dolgusuyla birleşir; dolgunun ve kaplamanın oranı ürüne göre değişebilir.
Marzipanlı bitter çikolata, badem ve şekerle hazırlanan marzipanın şekillendirilip bitter çikolatayla kaplanmasıyla üretilir. Bu nedenle işlenmiş bir şekerlemedir; üreticiye göre tarifte aroma vericiler veya başka yardımcı bileşenler de bulunabilir.
Marzipanlı bitter çikolatanın içinde bademli, şekerli bir dolgu bulunur; sade bitter çikolatada bu dolgu yoktur. Marzipanlı çeşidin dokusu daha yumuşak ve tadı daha tatlı olabilir, bitter kaplama ise kakao tadını belirginleştirir.
Marzipan genellikle öğütülmüş badem ve şekerden yapılır. Marzipanlı bitter çikolatanın dolgusundaki badem oranı ve varsa eklenen aromalar üreticinin tarifine göre değişebilir; bu yüzden her ürün aynı yoğunlukta badem tadı vermez.
Marzipanlı bitter çikolata, kakao içeren bitter kaplamanın daha yoğun tadını şekerli badem dolguyla birleştirir. Bu karşıtlık, sade bitter çikolataya göre daha tatlı ve badem aroması daha belirgin bir lezzet oluşturur.
Marzipanlı bitter çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, kapalı ambalajında saklayın. Sıcak ortam çikolatanın yumuşamasına, nem ve ani sıcaklık değişimleri ise yüzeyinde renk veya doku değişikliklerine yol açabilir.
Marzipanlı bitter çikolatanın üzerindeki beyazımsı tabaka çoğu zaman sıcaklık değişimiyle yüzeye çıkan kakao yağı veya şekerdir; tek başına bozulduğunu göstermez. Ancak küf, alışılmadık koku ya da belirgin nem varsa tüketmeyin.
Evet, marzipanlı bitter çikolata Türk kahvesi veya şekersiz çayın yanında sunulabilir. Kahvenin kavruk aroması bitter kaplamayla, çayın daha hafif tadı ise bademli dolgunun tatlılığıyla uyum sağlar.
Diyabeti olanlar marzipanlı bitter çikolatayı tüketirken içindeki şekerin kan şekerini yükseltebileceğini hesaba katmalıdır; bitter olması şekersiz olduğu anlamına gelmez. Porsiyon ve ilaç düzeni kişiye göre değiştiğinden, uygun miktarı doktor veya diyetisyene danışın.
Evet, marzipanlı bitter çikolata eritilerek tatlılarda kullanılabilir; ancak iç dolgusu erimiş çikolatanın kıvamını ve bademli tadını değiştirir. Yakmadan eritmek için düşük ısı kullanın ve kaplamanın tek başına bitter çikolatayla aynı sonucu vermesini beklemeyin.
Vitaminler
E Vitamini
0.3mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B3
0.2mg · 1% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.21mg · 23% GDV
Magnezyum
35mg · 8% GDV
Manganez
0.19mg · 8% GDV
Demir
1.27mg · 7% GDV
Potasyum ⭐
108mg · 3% GDV
Sodyum
6mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 adet (küçük) (25 g) için alınan 128 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Marzipanlı bitter çikolata, badem ve şekerle hazırlanan marzipanın bitter çikolatayla kaplandığı bir şekerlemedir. Badem ezmesi geleneği Avrupa şekerlemeciliğinde yaygındır; bu birleşim bademin yoğun tadını kakaonun daha keskin aromasıyla buluşturur. Türkiye’de kahvenin veya çayın yanında küçük bir ikramlık olarak, çikolata tabağında ya da tatlı isteğini gidermek için tercih edebilirsiniz. Bitter kaplama tatlı iç dolguyla dengelenir; dokusu dışta çıtır, içinde yumuşak ve yoğun olabilir. Enerjisi ve yağı yüksek, lif içeren bir tatlıdır; 100 gramı 510 kalori sağlar. Daha ölçülü bir atıştırmalık için bir küçük parçayla yetinip sade kahveyle eşleştirebilirsiniz.
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
4.38g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 28:1
İdeal 4:1 üzerinde (28:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.