Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Martini kokteyli Kaç Kalori?
Düşük karbonhidratlı klasik alkollü kokteyl
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Martini kokteyli (90 g) 158 kaloridir. 100 gramında 175 kalori vardır. İçinde 0.6 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Martini kokteyli Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 90 g
158
KCAL / 90G
Karbonhidrat
0.6g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Martini kokteyli besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (90 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 158 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 2.7 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.6 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Martini kokteyli Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 90 g | 158 kcal |
| 1 adet (küçük) | 5 g | 9 kcal |
| 1 ons (küçük) | 30 g | 53 kcal |
| 2 ons (iki katı) | 60 g | 105 kcal |
| 3 ons (büyük) | 90 g | 158 kcal |
| 100 g | 100 g | 175 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 180 g | 315 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 175 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Martini kokteyli Hakkında Sık Sorulan Sorular
Martini kokteyli nasıl yapılır?
Martini kokteyli, cin ve kuru vermutun buzla soğutulup karıştırılmasıyla hazırlanır; süzerek soğuk bir kokteyl kadehine alın ve zeytin ya da limon kabuğuyla süsleyin. Daha yumuşak tat için cin yerine votka kullanabilirsiniz.
Martini kokteyli içinde ne var?
Klasik Martini kokteylinde cin ve kuru vermut bulunur; buzla soğutulur ve genellikle zeytin veya limon kabuğuyla servis edilir. Votkalı versiyonda cin yerine votka kullanılır; zeytin salamurası eklenirse kokteyl dirty Martini olur.
Martini kokteyli cinle mi votkayla mı yapılır?
Klasik Martini kokteyli cinle yapılır; votkalı Martini ise cin yerine votka kullanılan yaygın bir çeşididir. Cin, ardıç ve bitkisel aromaları öne çıkarırken votka daha nötr bir tat verir.
Dry Martini ne demektir?
Dry Martini, Martini kokteylinde kuru vermutun az kullanıldığı, cin tadının daha belirgin olduğu stili anlatır. “Extra dry” sipariş edildiğinde vermut daha da azaltılır; bu, içkiye şeker eklenmesi anlamına gelmez.
Dirty Martini nedir?
Dirty Martini, klasik Martini kokteyline zeytin salamurası eklenerek yapılan tuzlu ve zeytin aromalı çeşittir. Salamura miktarı arttıkça içkinin tadı daha tuzlu ve bulanık olur; genellikle zeytinle süslenerek servis edilir.
Martini kokteyli çalkalanır mı, karıştırılır mı?
Klasik Martini kokteyli genellikle buzla karıştırılır; böylece içki soğur ve kontrollü biçimde seyrelir. Çalkalamak daha fazla hava ve buz parçacığı katar, bu yüzden bazı kişiler votkalı Martini’yi özellikle çalkalanmış tercih eder.
Martini kokteyli hangi vermutla yapılır?
Martini kokteylinde genellikle kuru beyaz vermut kullanılır. Tatlı vermutla hazırlanan versiyon daha tatlı ve farklı aromalı olur; bu nedenle sipariş verirken kuru mu tatlı mı istediğinizi belirtmek sonucu değiştirir.
Martini kokteyli zeytinle mi limon kabuğuyla mı servis edilir?
Martini kokteyli hem yeşil zeytinle hem de limon kabuğuyla servis edilebilir. Zeytin daha tuzlu, limon kabuğu ise daha ferah bir aroma verir; dirty Martini’de zeytin garnitürü özellikle yaygındır.
Martini kokteyli çok alkollü mü?
Evet, Martini kokteyli sert bir içkidir; ana bileşenleri cin veya votka ile vermut olduğundan tadı hafif olsa bile alkol içerir. Alkol miktarı kullanılan içkinin ölçüsüne ve vermut oranına göre değişir.
Martini kokteyli önceden hazırlanıp saklanabilir mi?
Martini kokteyli servis öncesinde hazırlanıp buzdolabında kısa süre soğuk tutulabilir, ancak buzla önceden karıştırmak içkiyi sulandırır. En iyi tat için buzunu ve garnitürünü servis anında ekleyin; artanı uzun süre bekletmeyin.
Martini kokteyli Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Demir
0.05mg · 0% GDV
Magnezyum
0.9mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
7.2mg · 0% GDV
Sodyum
2.7mg · 0% GDV
Martini kokteyli Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Martini kokteyli Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (90 g) için alınan 158 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Martini kokteyli Nedir?
Martini kokteyli, cin ve sek vermutla hazırlanan, genellikle zeytin ya da limon kabuğuyla sunulan klasik bir kokteyldir. Kökeni konusunda farklı anlatılar bulunsa da özellikle Avrupa ve ABD bar kültürüyle özdeşleşmiştir. Kuru, keskin ve aromatik bir tadı vardır; karıştırılarak veya çalkalanarak hazırlanabilir. Türkiye’de daha çok kokteyl barlarda, yemek öncesinde aperitif olarak ya da özel davetlerde tercih edilir; soğuk, ayaklı kokteyl kadehinde servis edilir. Karbonhidratı düşük olsa da alkol içerdiğinden hafif bir içecek gibi değerlendirilmemelidir. Daha yumuşak bir tat için vermut oranını artırabilir, yanında tuzlu atıştırmalıklar sunabilirsiniz.
Martini kokteyli Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Martini kokteyli İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Martini kokteyli Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Martini kokteyli Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Martini kokteyli Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Martini kokteyli ile Karşılaştır
Martini kokteyli Gibi Besinler
Martini kokteyli hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.