🍰
Marlenka pastası Kaç Kalori?
Bal ve karamelize süt bazlı katmanlı pasta; enerji yoğun tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Marlenka pastası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52g
· 48%
Protein
6.2g
· 6%
Yağ
22g
· 46%
Lif
0.8g
Marlenka pastası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
140µg · 16% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
120mg · 17% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Kalsiyum
95mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Marlenka pastası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Marlenka pastası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Marlenka pastası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Marlenka pastası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Marlenka pastası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.8g
Omega 6:3 oranı 32:1
İdeal 4:1 üzerinde (32:1).
Marlenka pastası Gibi Besinler
Marlenka pastası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Marlenka pastası kaç kalori?
Marlenka pastası 100 gramda 430 kalori içerir. Aynı miktarda 52 g karbonhidrat ve 22 g yağ bulunur.
Marlenka pastası diyete uygun mu?
Marlenka pastası işlenmiş bir tatlıdır ve 100 gramı 430 kaloridir. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; gluten, yumurta ve süt ürünü içerir.
Marlenka pastası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.