🍰
Ballı cevizli marlenka Kaç Kalori?
Bal, ceviz ve yoğun kek katmanlarıyla yapılan geleneksel bir tatlı.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ballı cevizli marlenka Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
420
KCAL / 100G
Karbonhidrat
54g
· 52%
Protein
5.2g
· 5%
Yağ
20g
· 43%
Lif
1.8g
Ballı cevizli marlenka Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.09mg · 7% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
B5
0.25mg · 5% GDV
Mineraller
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
62mg · 9% GDV
Selenyum
4.2µg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Ballı cevizli marlenka Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ballı cevizli marlenka İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ballı cevizli marlenka Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ballı cevizli marlenka Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ballı cevizli marlenka Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.2g
Omega 6:3 oranı 10.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.3:1).
Ballı cevizli marlenka Gibi Besinler
Ballı cevizli marlenka Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ballı cevizli Marlenka kaç kalori?
Ballı cevizli Marlenka 100 gramda 420 kalori içerir. Aynı miktarda 54 g karbonhidrat ve 20 g yağ bulunur.
Ballı cevizli Marlenka'nın glisemik indeksi yüksek mi?
Ballı cevizli Marlenka'nın glisemik indeksi 65'tir. Ayrıca gluten, yumurta, sert kabuklu yemişler ve süt ürünleri içerir.
Ballı cevizli marlenka hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.