🥐
Şekerli Maraş çöreği Kaç Kalori?
Şekerli, mayalı, çörek tipi hamur işi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekerli Maraş çöreği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
372
KCAL / 100G
Karbonhidrat
57.8g
· 61%
Protein
8.4g
· 9%
Yağ
12.6g
· 30%
Lif
2.1g
Şekerli Maraş çöreği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.34mg · 28% GDV
Biotin
7µg · 23% GDV
B3
3.1mg · 19% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
19µg · 35% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Fosfor
96mg · 14% GDV
Şekerli Maraş çöreği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekerli Maraş çöreği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekerli Maraş çöreği Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekerli Maraş çöreği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekerli Maraş çöreği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 38:1
İdeal 4:1 üzerinde (38:1).
Şekerli Maraş çöreği Gibi Besinler
Şekerli Maraş çöreği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekerli Maraş çöreği kaç kalori?
Şekerli Maraş çöreği 100 gramda 372 kalori içerir. Aynı miktarda 57,8 g karbonhidrat, 8,4 g protein ve 12,6 g yağ bulunur.
Şekerli Maraş çöreği kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 68 olan Şekerli Maraş çöreği, kan şekerini görece hızlı yükseltebilir. Ayrıca gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir.
Şekerli Maraş çöreği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.