🍔
Mantarlı Peynirli Hamburger Kaç Kalori?
Peynirli, mantarlı sığır eti burger
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mantarlı Peynirli Hamburger Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
250
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.1g
· 29%
Protein
14.2g
· 22%
Yağ
13.7g
· 49%
Lif
1.3g
Mantarlı Peynirli Hamburger Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.25µg · 52% GDV
B3
4.5mg · 28% GDV
B2
0.2mg · 15% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
18.5µg · 34% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Fosfor
190mg · 27% GDV
Sodyum
510mg · 22% GDV
Mantarlı Peynirli Hamburger Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mantarlı Peynirli Hamburger İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mantarlı Peynirli Hamburger Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mantarlı Peynirli Hamburger Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mantarlı Peynirli Hamburger Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.15g
Omega 6:3 oranı 11.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.9:1).
Mantarlı Peynirli Hamburger Gibi Besinler
Mantarlı Peynirli Hamburger Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mantarlı peynirli hamburger kaç kalori?
Mantarlı peynirli hamburger 100 gramda 250 kalori içerir.
Mantarlı peynirli hamburgerde ne kadar protein var?
100 gram mantarlı peynirli hamburgerde 14,2 gram protein bulunur.
Mantarlı peynirli hamburgerin karbonhidrat miktarı nedir?
Bu ürünün 100 gramında 18,1 gram karbonhidrat vardır.
Mantarlı peynirli hamburger yağlı mı?
100 gramlık porsiyonda 13,7 gram yağ bulunur.
Mantarlı peynirli hamburger lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 1,3 gram lif vardır.
Mantarlı peynirli hamburgerin glisemik indeksi kaçtır?
Mantarlı peynirli hamburgerin glisemik indeksi 58'dir.
Mantarlı peynirli hamburger gluten içerir mi?
Evet, ürün gluten içerir. Gluten alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Mantarlı peynirli hamburger süt ürünü içerir mi?
Evet, ürün süt ürünü içerir. Süt alerjisi olan kişilerin içeriğe dikkat etmesi gerekir.
Mantarlı peynirli hamburger hangi beslenme türlerine uygundur?
Bu ürün omnivor ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur.
Mantarlı peynirli hamburger işlenmiş bir ürün mü?
Evet, mantarlı peynirli hamburger işlenmiş gıda kategorisindedir.
Mantarlı Peynirli Hamburger hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.