🍲
Mantarlı Krema Çorbası Kaç Kalori?
Kremalı, mantarlı, sıcak çorba
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mantarlı Krema Çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
60
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.5g
· 43%
Protein
1.5g
· 10%
Yağ
3.2g
· 47%
Lif
0.7g
Mantarlı Krema Çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.08mg · 6% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
B12
0.12µg · 5% GDV
A Vitamini
35µg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
320mg · 14% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
Fosfor
28mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
110mg · 3% GDV
Mantarlı Krema Çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mantarlı Krema Çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mantarlı Krema Çorbası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mantarlı Krema Çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mantarlı Krema Çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Mantarlı Krema Çorbası Gibi Besinler
Mantarlı Krema Çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mantarlı krema çorbası kaç kalori?
Mantarlı krema çorbası 100 gramda 60 kalori içerir. Aynı miktarda 1,5 g protein, 6,5 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ bulunur.
Mantarlı krema çorbası diyete uygun mu?
100 gramda 60 kalori ve glisemik indeksi 45 olan mantarlı krema çorbası, porsiyon kontrolüyle beslenme planına dahil edilebilir. Vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Mantarlı Krema Çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.