🥭🍵
Mangolu yeşil çay Kaç Kalori?
Ferahlık veren, antioksidan kaynağı, tropikal aromalı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mangolu yeşil çay Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
18
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.2g
· 91%
Protein
0.2g
· 4%
Yağ
0.1g
· 5%
Lif
0.3g
Mangolu yeşil çay Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
3mg · 3% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
A Vitamini
5µg · 1% GDV
Mineraller
Kalsiyum
7mg · 1% GDV
Magnezyum
4mg · 1% GDV
Fosfor
5mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
35mg · 1% GDV
Mangolu yeşil çay Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mangolu yeşil çay İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mangolu yeşil çay Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Mangolu yeşil çay Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mangolu yeşil çay Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Mangolu yeşil çay Gibi Besinler
Mangolu yeşil çay Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mangolu yeşil çay kaç kalori?
Mangolu yeşil çay 100 gramda 18 kalori içerir. Aynı porsiyonda 4,2 g karbonhidrat, 0,2 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.
Mangolu yeşil çayın glisemik indeksi düşük mü?
Mangolu yeşil çayın glisemik indeksi 35'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
Mangolu yeşil çay hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.