Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
⚡🥭
Mango aromalı, kafeinli ve şekerli enerji içeceği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 kutu (orta) Mangolu Red Bull (250 g) 115 kaloridir. 100 gramında 46 kalori vardır. İçinde 28 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 5 mg B6 ile günlük ihtiyacın %294'ünü karşılar. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 kutu (orta) · 250 g
115
KCAL / 250G
Karbonhidrat
28g
· 10% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 115 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 100 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 28 g | 10% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 kutu (orta) | 250 g | 115 kcal |
| 100 g | 100 g | 46 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 110 kcal |
| 1 kutu (mini) | 250 g | 115 kcal |
| 1 şişe (orta) | 250 g | 115 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 161 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 355 g | 163 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 355 g | 163 kcal |
| 1 kutu (çok büyük) | 473 g | 218 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 46 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Evet, Mangolu Red Bull kafein içerir. Kafein uyanıklığı geçici olarak artırabilir; hassas kişilerde çarpıntı, huzursuzluk veya titremeye yol açabilir. Aynı gün kahve, çay ve diğer enerji içeceklerinden aldığınız kafeini de hesaba katın.
Evet, Mangolu Red Bull şekerli bir içecektir; şekersiz Red Bull çeşidiyle aynı değildir. Şekerli içecekler kan şekerini hızlı yükseltebilir. Diyabetiniz varsa bu içeceği tüketme miktarını ve zamanını kişisel planınıza göre belirleyin.
Mangolu Red Bull, mango aromalı, tatlı ve meyvemsi bir tada sahiptir. Mango aroması içeceğe tropik bir karakter verir; taze mango ya da mango suyu tadının aynısını beklemeyin, çünkü bu bir enerji içeceğidir.
Temel fark aromadır: Mangolu Red Bull mango aromalıdır, normal Red Bull ise kendine özgü klasik tada sahiptir. İkisi de kafeinli enerji içecekleridir; mango aroması, Mangolu Red Bull'u meyve suyu hâline getirmez.
Mangolu Red Bull'u gece içmek uykunuzu bozabilir. İçindeki kafein uykuya dalmayı zorlaştırabilir veya uykunun kalitesini düşürebilir; kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde tüketmemek daha uygundur.
Mangolu Red Bull'u alkolle karıştırmanız önerilmez. Kafein, alkolün sarhoş edici etkisini ortadan kaldırmaz; yalnızca kendinizi daha uyanık hissetmenize neden olabilir. Bu durum ne kadar alkol aldığınızı fark etmenizi zorlaştırabilir.
Mangolu Red Bull'un mango aromalı olması, içinde mutlaka mango suyu veya mango parçaları bulunduğu anlamına gelmez. İçerik formülü ülkeye göre değişebilir; bu nedenle ürünü gerçek meyve suyu yerine mango aromalı enerji içeceği olarak düşünün.
Hayır, Mangolu Red Bull çocuklar ve ergenler için önerilmez. Enerji içeceklerindeki kafein uyku, huzursuzluk ve çarpıntı gibi sorunlara yol açabilir; tatlı meyve aroması bu içeceği çocuklar için uygun hâle getirmez.
Hamilelikte Mangolu Red Bull tüketmeden önce doktorunuza danışın. İçecek hem kafein hem de şeker içerir; hamilelikte güvenli kafein miktarı kişisel duruma ve gün içinde tüketilen diğer kaynaklara göre değerlendirilmelidir.
Açılmış Mangolu Red Bull'u ağzı açık şekilde bekletmeyin; gazı kısa sürede azalır ve içeceğin tadı değişebilir. Kapağını kapatıp buzdolabında saklayın ve mümkün olduğunca kısa sürede tüketin.
Vitaminler
B6
5mg · 294% GDV
B12
5µg · 208% GDV
B3
20mg · 125% GDV
B5
5mg · 100% GDV
Mineraller
Sodyum
100mg · 4% GDV
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 kutu (orta) (250 g) için alınan 115 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Mangolu Red Bull, mango aromalı, kafein ve şeker içeren gazlı bir enerji içeceğidir. Hazır kutuda satılır; mango tadı, klasik enerji içeceği lezzetine meyvemsi ve tatlı bir yön katar.
Türkiye’de genellikle soğuk içilir; yolda, ders ya da çalışma arasında veya dışarıda pratik bir içecek olarak tercih edilir. Kahvaltıda çay ya da ayranın yerine geçen bir seçenek değildir ve tatlılığı belirgindir. Besin değerinin çoğu karbonhidrattan gelir; 100 gramında 11,2 gram karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir tercih arıyorsanız küçük porsiyon seçebilir veya şeker eklenmemiş bir içecekle değiştirebilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.