EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🥭

Pepsi· tüm ürünler

Mangolu Pepsi Kaç Kalori?

Mangolu aromalı şekerli gazlı içecek

KALORİ · 100 G

43kcal

GI

63orta

POTASYUM · 100 G

1mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 kutu (orta) Mangolu Pepsi (330 g) 142 kaloridir. 100 gramında 43 kalori vardır. İçinde 35.3 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Mangolu Pepsi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 kutu (orta) · 330 g

142

KCAL / 330G

Karbonhidrat

35.3g

· 13% GDV

Protein

0g

· 0% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%

Mangolu Pepsi besin değerleri tablosu · 1 kutu (orta) (330 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori142 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum17 mg1%
Karbonhidrat35.3 g13%
Lif0 g0%
Protein0 g0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Kutu Mangolu Pepsi Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 kutu (orta)330 g142 kcal
100 g100 g43 kcal
1 su bardağı (orta)240 g103 kcal
1 kutu (küçük)250 g108 kcal
1 kutu (büyük)500 g215 kcal
1 şişe (orta)500 g215 kcal
1 şişe (büyük)600 g258 kcal
1 şişe (büyük)1000 g430 kcal
1 şişe (çok büyük)1500 g645 kcal

Değerler, 100 gramdaki 43 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Mangolu Pepsi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Mangolu Pepsi’nin tadı nasıldır?

Mangolu Pepsi, klasik kolanın karamelimsi tadını tatlı ve meyvemsi mango aromasıyla birleştirir. Mango tadı belirgindir ama içecek yine gazlı bir kola gibi içilir; soğuk servis edildiğinde aroması daha ferah gelir.

Mangolu Pepsi kafein içerir mi?

Evet, Mangolu Pepsi standart Pepsi gibi kafein içerir. Kafein miktarı ülkeye ve ürün formülüne göre değişebilir; kafeine hassassanız akşam saatlerinde içmek uykunuzu etkileyebilir.

Mangolu Pepsi’de gerçek mango suyu var mı?

Mangolu Pepsi genellikle gerçek mango suyu yerine mango aromasıyla tatlandırılır. Ürün içeriği pazara göre değişebileceğinden, mango tadı olması içeceğin meyve suyu içerdiği anlamına gelmez.

Mangolu Pepsi Türkiye’de satılıyor mu?

Mangolu Pepsi Türkiye’de her yerde ve sürekli bulunan bir ürün değildir; satış durumu dönemlere ve mağazalara göre değişebilir. İthal ürün satan bazı dükkânlarda veya çevrim içi mağazalarda karşınıza çıkabilir.

Mangolu Pepsi’nin şekersiz çeşidi var mı?

Evet, bazı pazarlarda Pepsi Mango Zero Sugar gibi şekersiz çeşitleri sunulmuştur. Ancak bu ürün her ülkede bulunmaz; Türkiye’deki seçenekler ve ürün adı satış dönemine göre değişebilir.

Mangolu Pepsi ile klasik Pepsi arasındaki fark nedir?

Mangolu Pepsi, klasik Pepsi’nin kola tadına mango aroması eklenmiş çeşididir. Klasik Pepsi’de mango aroması bulunmaz; iki ürünün şeker ve kafein miktarlarıysa satıldıkları ülkenin formülüne göre farklılık gösterebilir.

Mangolu Pepsi diyabeti olanlar için uygun mudur?

Şekerli Mangolu Pepsi kan şekerini yükseltebilir; bu nedenle diyabeti olanlar için şekersiz çeşit daha uygun bir tercih olabilir. İlaç veya beslenme planınız içecek seçiminizi etkiliyorsa doktorunuza ya da diyetisyeninize danışın.

Mangolu Pepsi kokteyllerde kullanılabilir mi?

Evet, Mangolu Pepsi alkollü veya alkolsüz kokteyllerde kullanılabilir. Mango aroması özellikle lime ve buzla iyi gider; gazını koruması için içeceği karıştırdıktan hemen sonra servis edin.

Mangolu Pepsi açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Mangolu Pepsi’yi açtıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın. Bekledikçe gazı azalır ve aroması değişebilir; en iyi tat ve kabarcıklar için açtıktan kısa süre sonra tüketin.

Mangolu Pepsi dondurucuya konur mu?

Mangolu Pepsi’yi kapalı şişe veya kutusuyla dondurucuya koymayın. İçecek donarken genleşebilir ve ambalajın patlamasına ya da sızdırmasına yol açabilir; daha soğuk içmek için buz kullanın.

Mangolu Pepsi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

0µg · 0% GDV

B1

0mg · 0% GDV

B2

0mg · 0% GDV

B3

0mg · 0% GDV

Mineraller

Sodyum

17mg · 1% GDV

Kalsiyum

3.3mg · 0% GDV

Potasyum ⭐

3.3mg · 0% GDV

Demir

0mg · 0% GDV

Mangolu Pepsi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

63
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

22.1
Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Mangolu Pepsi Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 kutu (orta) (330 g) için alınan 142 kaloriyi harcamak:

🚶

35dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

14dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

19dk

Bisiklet

🏊

17dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Mangolu Pepsi Nedir?

Mangolu Pepsi, klasik kolanın mango aromasıyla birleştirildiği, şekerle tatlandırılmış gazlı bir içecektir. Kolanın tanıdık karamelimsi tadı, mangonun meyvemsi ve tatlı notalarıyla öne çıkar; soğuk içildiğinde kabarcıkları ferah bir his verir. Türkiye’de genellikle kutudan ya da bardağa dökülerek, özellikle hamburger, pizza ve tuzlu atıştırmalıkların yanında tüketilir; çay sofrasından çok hızlı öğünlere eşlik eder. Besin değeri ağırlıklı olarak karbonhidrat ve enerjiden gelir; 100 gramında 10,7 gram karbonhidrat bulunur, protein ve yağ içermez. Daha hafif bir seçim için küçük porsiyon tercih edebilir, yanında su içebilirsiniz.

Mangolu Pepsi Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

2/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

36/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Mangolu Pepsi İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Mangolu Pepsi Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Mangolu Pepsi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Mangolu Pepsi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Mangolu Pepsi ile Karşılaştır

🥭vs☕️
Mangolu Pepsi vs Türk kahvesi100 g'da 36 kalori fazla
→
🥭vs🥛
Mangolu Pepsi vs Ayran100 g'da 6 kalori fazla
→
🥭vs🧊🍵
Mangolu Pepsi vs Buzlu Çay100 g'da 23 kalori fazla
→
🥭vs🍵
Mangolu Pepsi vs Çay100 g'da 42 kalori fazla
→

Mangolu Pepsi Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Mangolu Pepsi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.