🥭
Mangolu Mochi Dondurma Kaç Kalori?
Tatlı pirinç hamuru içinde mangolu dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mangolu Mochi Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
220
KCAL / 100G
Karbonhidrat
39.8g
· 71%
Protein
3.1g
· 6%
Yağ
5.9g
· 23%
Lif
0.7g
Mangolu Mochi Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.28µg · 12% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B5
0.28mg · 6% GDV
C Vitamini
4.2mg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
78mg · 11% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
İyot
12µg · 8% GDV
Selenyum
3.1µg · 6% GDV
Mangolu Mochi Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mangolu Mochi Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mangolu Mochi Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mangolu Mochi Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mangolu Mochi Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Mangolu Mochi Dondurma Gibi Besinler
Mangolu Mochi Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mangolu mochi dondurma kaç kalori?
Mangolu mochi dondurma 100 gramda 220 kalori içerir.
Mangolu mochi dondurmada ne kadar karbonhidrat var?
100 gramlık porsiyonda 39,8 gram karbonhidrat bulunur.
Mangolu mochi dondurmanın proteini ne kadar?
Bu ürün 100 gramda 3,1 gram protein sağlar.
Mangolu mochi dondurmada yağ var mı?
Evet. 100 gram mangolu mochi dondurmada 5,9 gram yağ vardır.
Mangolu mochi dondurma lif açısından zengin mi?
100 gramında 0,7 gram lif bulunur. Bu nedenle lif miktarı ürünün karbonhidrat miktarına göre düşüktür.
Mangolu mochi dondurmanın glisemik indeksi kaç?
Mangolu mochi dondurmanın glisemik indeksi 65'tir.
Mangolu mochi dondurma diyete uygun mu?
100 gramı 220 kalori ve 39,8 gram karbonhidrat içerir. Diyete uygunluğu, günlük kalori ve karbonhidrat hedeflerinize bağlıdır.
Mangolu mochi dondurma vejetaryenler için uygun mu?
Evet, ürün vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Mangolu mochi dondurmada süt ürünü alerjeni var mı?
Evet. Mangolu mochi dondurma süt ürünleri alerjeni içerir.
Mangolu mochi dondurma işlenmiş bir ürün mü?
Evet, mangolu mochi dondurma işlenmiş gıda olarak sınıflandırılır.
Mangolu Mochi Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.