Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Mangolu bira Kaç Kalori?
Mango aromalı alkollü bira
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Mangolu bira (330 g) 172 kaloridir. 100 gramında 52 kalori vardır. İçinde 15.8 g karbonhidrat, 1.3 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 2 mg B3 ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 89 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Mangolu bira Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 330 g
172
KCAL / 330G
Karbonhidrat
15.8g
· 6% GDV
Protein
1.3g
· 3% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 92% · Protein 8% · Yağ 0%
Mangolu bira besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (330 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 172 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 13 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 15.8 g | 6% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 1.3 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Mangolu bira Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 330 g | 172 kcal |
| 1 ons (mini) | 30 g | 16 kcal |
| 100 g | 100 g | 52 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 125 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 130 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 172 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 355 g | 185 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 260 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 500 g | 260 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 52 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Mangolu bira Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mangolu bira nedir?
Mangolu bira, mango aroması eklenmiş alkollü bir bira çeşididir. Mango püresi, suyu veya aroma vericiler kullanılabilir; kullanılan yöntem ve tat markaya göre değişir. Alkolsüz mango aromalı içeceklerle aynı ürün değildir.
Mangolu biranın alkol oranı kaçtır?
Mangolu biranın alkol oranı markaya ve ürüne göre değişir. Mango aromalı olması alkol oranının düşük olduğu anlamına gelmez; içmeden önce şişe üzerindeki alkol oranını kontrol edin.
Mangolu biranın tadı nasıldır?
Mangolu bira genellikle meyvemsi bir mango kokusu ve bira tadı taşır. Tatlılık, ekşilik ve şerbetçiotu aroması üründen ürüne değişir; bazı çeşitlerde mango aroması daha belirgin, bazılarında bira tadı baskındır.
Mangolu bira nasıl yapılır?
Mangolu bira, bira üretimine mango püresi, suyu veya aroma eklenerek hazırlanabilir. Mango bazı ürünlerde fermantasyondan önce, bazılarında sonra kullanılır; bu nedenle yöntem ve ortaya çıkan tat üreticiye bağlıdır.
Mangolu bira soğuk mu içilir?
Evet, mangolu bira genellikle soğuk servis edilir. Soğutmak meyvemsi aromasını ferahlatıcı kılar; aşırı buzlu servis ise tadını ve aromasını bastırabilir. Şişeyi servis etmeden önce buzdolabında soğutmanız yeterlidir.
Mangolu bira hangi yemeklerle iyi gider?
Mangolu bira, baharatlı yemekler, ızgara tavuk ve tuzlu atıştırmalıklarla iyi eşleşebilir. Mango aroması acılığın keskinliğini dengelerken biranın ferahlığı yağlı veya yoğun lezzetli yiyeceklerle uyum sağlar.
Mangolu bira mango suyuyla aynı şey midir?
Hayır, mangolu bira mango suyu değildir; bira tabanlı, alkollü bir içecektir. Mango suyu tek başına alkollü olmaz, ancak mangolu bira üretiminde mango suyu veya püresi kullanılabilir.
Açılmış mangolu bira nasıl saklanır?
Açılmış mangolu birayı ağzı kapalı biçimde buzdolabında tutun ve gazı ile aromasını koruması için mümkün olduğunca kısa sürede tüketin. Açık kaldıkça karbonasyonu azalır ve tadı değişebilir.
Mangolu bira evde yapılabilir mi?
Evde, soğuk biraya mango püresi veya suyu ekleyerek mango aromalı bir içecek hazırlayabilirsiniz. Bu, ticari mangolu bira üretimiyle aynı fermantasyon süreci değildir; karışımı servis etmeden hemen önce hazırlamak aromasını korur.
Mangolu bira sarhoş eder mi?
Evet, alkol içerdiği için mangolu bira sarhoş edebilir. Etki, içilen miktara ve üründeki alkol oranına bağlıdır; meyvemsi ve tatlı tadı alkolü daha az fark edilir kılabilir.
Mangolu bira Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.98mg · 12% GDV
B6
0.1mg · 6% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
B5
0.17mg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
40mg · 6% GDV
Magnezyum
23mg · 5% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
92mg · 3% GDV
Sodyum
13mg · 1% GDV
Mangolu bira Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mangolu bira Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (330 g) için alınan 172 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Mangolu bira Nedir?
Mangolu bira, bira mayşesinin mango aromasıyla ya da mango ilavesiyle hazırlandığı meyveli bir bira türüdür. Klasik biranın maltlı yapısını tropikal meyve karakteriyle bir araya getirir.
Soğuk servis edildiğinde mango kokusu ve tatlı-ekşimsi meyve tadı öne çıkar; bira acılığı ise bunu dengeler. Türkiye’de arkadaş buluşmalarında veya rahat bir akşam yemeğinde, tuzlu atıştırmalıklar ve baharatlı yemeklerle tercih edilebilir. 100 gramında 52 kalori bulunur; protein ve yağ miktarı düşüktür. Daha hafif bir eşlik için küçük porsiyonla servis edebilir, yanına ızgara sebze ya da limonlu salata koyabilirsiniz.
Mangolu bira Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Mangolu bira İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mangolu bira Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mangolu bira Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mangolu bira Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Mangolu bira ile Karşılaştır
Mangolu bira Gibi Besinler
Mangolu bira hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.