Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥭
Mangolu Ananaslı Avşar Soda Kaç Kalori?
Meyveli ve gazlı maden suyu
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (küçük) Mangolu Ananaslı Avşar Soda (200 g) 36 kaloridir. 100 gramında 18 kalori vardır. İçinde 8.8 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 56 mg Magnezyum ile günlük ihtiyacın %13'ünü karşılar. Glisemik indeksi 55 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Mangolu Ananaslı Avşar Soda Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 200 g
36
KCAL / 200G
Karbonhidrat
8.8g
· 3% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Mangolu Ananaslı Avşar Soda besin değerleri tablosu · 1 şişe (küçük) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 36 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 16 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 8.8 g | 3% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Şişe Mangolu Ananaslı Avşar Soda Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 36 kcal |
| 100 g | 100 g | 18 kcal |
| ½ şişe (yarım) | 100 g | 18 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 200 g | 36 kcal |
| 1 şişe (orta) | 250 g | 45 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 59 kcal |
| 2 şişe (iki katı) | 400 g | 72 kcal |
| 3 şişe (üç katı) | 600 g | 108 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 18 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Mangolu Ananaslı Avşar Soda Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mangolu ananaslı Avşar soda nedir?
Mangolu ananaslı Avşar soda, mango ve ananas aromasıyla tatlandırılmış, gazlı bir maden suyu içeceğidir. Taze sıkılmış meyve suyu değil, şişelenmiş ve işlenmiş aromalı bir içecektir.
Mangolu ananaslı Avşar soda şekerli mi?
Mangolu ananaslı Avşar soda karbonhidrat içerir; besin değerleri 100 gramında 4,4 gram karbonhidrat gösterir. Bu değer tek başına karbonhidratın tamamının şeker olduğunu veya hangi tatlandırıcının kullanıldığını belirtmez.
Mangolu ananaslı Avşar soda meyve suyu içeriyor mu?
Mangolu ananaslı Avşar soda mango-ananas aromalıdır; bu, mutlaka meyve suyu içerdiği anlamına gelmez. Meyve suyu oranı ya da aroma kaynağı verilen besin bilgilerinden anlaşılamaz.
Mangolu ananaslı Avşar soda sade maden suyundan nasıl farklıdır?
Mangolu ananaslı Avşar soda, sade maden suyundan meyveli aroması ve karbonhidrat içermesiyle ayrılır. Sade maden suyu genellikle meyve aroması veya karbonhidrat içermez; bu içeceğin mineral miktarlarını ise verilen bilgiler açıklamıyor.
Mangolu ananaslı Avşar soda kafein içerir mi?
Mangolu ananaslı Avşar soda için verilen bilgiler kafein içerdiğini göstermiyor; maden suyu bazlı meyveli gazlı içeceklerde kafein genellikle bulunmaz. Kafeinden kaçınmanız gerekiyorsa şişenin içindekiler bilgisini kontrol edin.
Mangolu ananaslı Avşar soda susuzluğu giderir mi?
Evet, mangolu ananaslı Avşar soda sıvı alımınıza katkıda bulunur. Ancak şekerli veya aromalı içecekler suyun yerini tamamen tutmamalı; günlük susuzluğunuzu gidermek için sade suyu da tercih edin.
Mangolu ananaslı Avşar soda açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Mangolu ananaslı Avşar soda açıldıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın. Gazı zamanla azalacağı için en iyi köpüklü tadı korumak adına kısa sürede tüketin.
Mangolu ananaslı Avşar soda dişlere zarar verir mi?
Sık tüketilen aromalı gazlı içecekler, asitli yapıları nedeniyle diş minesini etkileyebilir. Mangolu ananaslı Avşar soda içtikten sonra ağzınızı suyla çalkalayın; hemen diş fırçalamak yerine bir süre bekleyin.
Mangolu ananaslı Avşar soda iftarda içilir mi?
Evet, mangolu ananaslı Avşar soda iftarda içilebilir; soğuk ve meyveli tadıyla yemeğin yanında sunulabilir. Gazlı içecekler bazı kişilerde şişkinlik yapabildiğinden, rahatsız oluyorsanız küçük yudumlarla için.
Mangolu ananaslı Avşar soda evde yapılan meyveli maden suyundan nasıl ayrılır?
Mangolu ananaslı Avşar soda şişelenmiş, işlenmiş ve hazır içime yönelik bir üründür; evde sade maden suyuna meyve eklemekten farklı olarak aroması ve karbonhidrat içeriği önceden belirlenmiştir. Ev yapımında meyve miktarını kendiniz seçebilirsiniz.
Mangolu Ananaslı Avşar Soda Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Magnezyum
56mg · 13% GDV
Kalsiyum
112mg · 11% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Manganez
0.02mg · 1% GDV
Sodyum
16mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
4mg · 0% GDV
Mangolu Ananaslı Avşar Soda Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mangolu Ananaslı Avşar Soda Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (küçük) (200 g) için alınan 36 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Mangolu Ananaslı Avşar Soda Nedir?
Mangolu ananaslı Avşar soda, mango ve ananas aroması taşıyan gazlı bir maden suyu içeceğidir. Meyvemsi kokusu, hafif tatlı-ekşi tadı ve belirgin kabarcıklarıyla sade maden suyundan daha aromalı bir seçenek sunar. Türkiye’de genellikle soğuk içilir; öğünlerin yanında, atıştırmalıklarla ya da sıcak havalarda serinlemek için tercih edebilirsiniz.
100 gramında 18 kalori bulunur; bu nedenle şekerli gazlı içeceklere göre daha hafif bir alternatif olabilir, ancak karbonhidrat içerir. Buzdolabında iyice soğutup servis edin; tadını dengelemek için sade suyla karıştırabilir veya tuzlu bir atıştırmalığın yanında içebilirsiniz.
Mangolu Ananaslı Avşar Soda Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Mangolu Ananaslı Avşar Soda İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mangolu Ananaslı Avşar Soda Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Mangolu Ananaslı Avşar Soda Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mangolu Ananaslı Avşar Soda Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Mangolu Ananaslı Avşar Soda ile Karşılaştır
Mangolu Ananaslı Avşar Soda Gibi Besinler
Mangolu Ananaslı Avşar Soda hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.