Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Mangoku Fuse Çayı Kaç Kalori?
Şekerli soğuk çay, mango aromalı, ferahlatıcı içecek
Mevsimi: Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Mangoku Fuse Çayı (330 g) 92 kaloridir. 100 gramında 28 kalori vardır. İçinde 23.1 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Mangoku Fuse Çayı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 330 g
92
KCAL / 330G
Karbonhidrat
23.1g
· 8% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Mangoku Fuse Çayı besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (330 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 92 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 6.6 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 23.1 g | 8% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Mangoku Fuse Çayı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 330 g | 92 kcal |
| 100 g | 100 g | 28 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 56 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 70 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 92 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 98 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 140 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 1000 g | 280 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 28 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Mangoku Fuse Çayı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mangoku Fuse çayı kafein içerir mi?
Kesin kafein miktarı verilen bilgilerde belirtilmiyor. Çay özütüyle hazırlanmışsa kafein içerebilir; özellikle akşam içecekseniz ambalajdaki içerik ve kafein bilgisini kontrol edin.
Mangoku Fuse çayı şekerli mi?
Evet, Mangoku Fuse çayı tatlandırılmış bir içecektir. Verilen besin bilgileri karbonhidratı gösteriyor ancak şeker miktarını ayrı olarak belirtmiyor; bu nedenle tam şeker miktarı için ambalaj bilgisine bakın.
Mangoku Fuse çayı meyve suyu mu, soğuk çay mı?
Mangoku Fuse çayı mango aromalı, tatlandırılmış bir soğuk çaydır; meyve suyu olarak tanımlanmıyor. Mango aroması, içeceğin mutlaka gerçek mango püresi veya suyu içerdiği anlamına gelmez.
Mangoku Fuse çayı gazlı içeceklerden daha mı iyi bir seçim?
Mangoku Fuse çayı gazlı değil, mango aromalı tatlandırılmış bir soğuk çaydır. Gazlı içecek istemeyenler için farklı bir seçenek olabilir; ancak tatlandırılmış olduğu için şekersiz suyla aynı içecek değildir.
Mangoku Fuse çayı gerçek mango içeriyor mu?
Verilen ürün bilgisi yalnızca mango aromalı olduğunu söylüyor; gerçek mango veya mango suyu içerdiğini doğrulamıyor. Meyve içeriği sizin için önemliyse ürünün içerik listesine bakın.
Mangoku Fuse çayı açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Mangoku Fuse çayını açtıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın. Oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın ve ambalajdaki saklama talimatlarına uyun; koku veya görünüm değişmişse tüketmeyin.
Mangoku Fuse çayı gece içilir mi?
İçebilirsiniz, ancak Mangoku Fuse çayı çay özütünden gelmesi olası kafein içeriyorsa uykunuzu etkileyebilir. Kafeine duyarlıysanız yatmaya yakın içmek yerine kafeinsiz bir içecek seçin.
Mangoku Fuse çayı su ihtiyacını karşılar mı?
Mangoku Fuse çayı sıvı alımınıza katkı sağlar, ancak günlük su ihtiyacınız için en iyi temel içecek sade sudur. Tatlandırılmış çayı suyun yerine sürekli tercih etmek şeker alımını artırabilir.
Mangoku Fuse çayı diyabeti olanlar için uygun mu?
Mangoku Fuse çayı tatlandırılmıştır ve karbonhidrat içerir; kan şekerini etkileyebilir. Diyabetiniz varsa porsiyonu ve üründeki şeker miktarını kendi beslenme planınızla birlikte değerlendirin; gerekirse diyetisyeninize danışın.
Mangoku Fuse çayını evde daha az şekerli nasıl hazırlayabilirim?
Mangoku Fuse çayının evdeki daha az şekerli karşılığı için şekersiz demlenmiş çayı soğutup mango dilimi veya şekersiz mango aroması ekleyin. Şeker ya da şurup kullanıp kullanmayacağınızı tadına göre belirleyin.
Mangoku Fuse Çayı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
1.65mg · 2% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Manganez
0.03mg · 1% GDV
Magnezyum
3.3mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
26mg · 1% GDV
Kalsiyum
6.6mg · 1% GDV
Sodyum
6.6mg · 0% GDV
Mangoku Fuse Çayı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mangoku Fuse Çayı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (330 g) için alınan 92 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Mangoku Fuse Çayı Nedir?
Mangoku Fuse Çayı, mango aromalı ve şekerle tatlandırılmış, soğuk içilen hazır bir çay içeceğidir. Demlenmiş çayın ferahlatıcı havasını meyvemsi bir tatla birleştirir; geleneksel ev yapımı soğuk çaydan ziyade pratik, şişelenmiş bir seçenektir.
Türkiye’de özellikle sıcak havalarda buzdolabından çıkarıp soğuk servis edebilir; öğle yemeğinin, atıştırmalıkların ya da açık havada geçirilen bir günün yanına alabilirsiniz. Tadı tatlı ve meyvemsi, içimi hafiftir. Besin değerinin büyük kısmı karbonhidrattan gelir; 100 gramında 7 gram karbonhidrat bulunur. Daha az tatlı bir içecek tercih ediyorsanız suyla dönüşümlü içmek veya şekersiz çay seçmek iyi bir seçenek olabilir.
Mangoku Fuse Çayı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Mangoku Fuse Çayı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mangoku Fuse Çayı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Mangoku Fuse Çayı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mangoku Fuse Çayı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Mangoku Fuse Çayı ile Karşılaştır
Mangoku Fuse Çayı Gibi Besinler
Mangoku Fuse Çayı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.