🧋
Şekerli meyveli buzlu çay
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
23
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.6g
· 100%
Protein
0g
· 0%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0g
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
1mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
1mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Mangoku buzlu çay 100 gramda 23 kalori içerir. Porsiyon miktarına göre toplam kalori buna göre değişir.
Evet, 100 gramında 5,6 gram karbonhidrat bulunur. Besin değerlerinde lif görünmediği için karbonhidratın tamamı net karbonhidrat olarak düşünülebilir.
Hayır, 100 gramında 0 gram protein vardır. Bu nedenle protein kaynağı değildir.
Hayır, 100 gramında 0 gram yağ bulunur. Yağ alımını artırmadan içecek tercihi yapmak isteyenler için bu bilgi önemlidir.
Hayır, 100 gramında 0 gram lif vardır. Bu yüzden lif alımına anlamlı katkı sağlamaz.
Glisemik indeksi 63'tür. Bu değer, karbonhidrat içeriğinin kan şekerini orta-yüksek düzeyde etkileyebileceğini düşündürür.
Kalorisi 100 gramda 23 olsa da 5,6 gram karbonhidrat içerir. Diyete uygunluğu, tüketilen miktara ve günlük toplam karbonhidrat hedefinize bağlıdır.
Evet, bu içecek vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca Akdeniz tipi, fleksitaryen ve glutensiz beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Evet, glutensiz olarak listelenmiştir. Gluten tüketmeyen kişiler için uygun seçeneklerden biri olabilir.
Evet, ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu nedenle sadece kaloriye değil, ürünün işlenme düzeyine de dikkat ederek tüketmek faydalı olabilir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.