Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥭

●Düşük GI

Ev yapımı mango meyve suyu Kaç Kalori?

C vitamini içerir, doğal meyve şekeri içerir

KALORİ

60kcal

50düşük

POTASYUM

120mg

LİF

0.4g

Ev yapımı mango meyve suyu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

15g

· 94%

Protein

0.5g

· 3%

Yağ

0.2g

· 3%

Lif

0.4g

Ev yapımı mango meyve suyu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

18mg · 20% GDV

Folat

14µg · 4% GDV

A Vitamini

27µg · 3% GDV

0.03mg · 3% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

120mg · 4% GDV

Magnezyum

9mg · 2% GDV

Fosfor

11mg · 2% GDV

Kalsiyum

10mg · 1% GDV

Ev yapımı mango meyve suyu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ev yapımı mango meyve suyu İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ev yapımı mango meyve suyu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Ev yapımı mango meyve suyu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ev yapımı mango meyve suyu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.05g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.04g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.04g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Ev yapımı mango meyve suyu Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Ev yapımı mango meyve suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ev yapımı mango meyve suyu kaç kalori?

Ev yapımı mango meyve suyu 100 gramında 60 kalori içerir. Aynı miktarda 15 g karbonhidrat, 0,5 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.

Ev yapımı mango meyve suyunun glisemik indeksi nedir?

Ev yapımı mango meyve suyunun glisemik indeksi 50'dir. 100 gramında 15 g karbonhidrat ve 0,4 g lif içerir.

Ev yapımı mango meyve suyu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.