🥭🍋
Mango limon tatlısı Kaç Kalori?
Meyveli, tatlı ve ferahlatıcı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mango limon tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
146
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.9g
· 77%
Protein
1.8g
· 5%
Yağ
3.1g
· 18%
Lif
1.2g
Mango limon tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
9.8mg · 11% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
A Vitamini
32µg · 4% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
34mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
156mg · 5% GDV
Kalsiyum
38mg · 4% GDV
Magnezyum
11mg · 3% GDV
Mango limon tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mango limon tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mango limon tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mango limon tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mango limon tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Mango limon tatlısı Gibi Besinler
Mango limon tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mango limon tatlısı kaç kalori?
Mango limon tatlısı 100 gramında 146 kalori içerir. Aynı porsiyonda 28,9 g karbonhidrat, 3,1 g yağ ve 1,8 g protein bulunur.
Mango limon tatlısının glisemik indeksi yüksek mi?
Mango limon tatlısının glisemik indeksi 58'dir. 100 gramında 28,9 g karbonhidrat içerir.
Mango limon tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.