Mango Kurusu Kaç Kalori?

Mango kurusu, olgun mangonun dilimlenip suyunun büyük bölümünün kurutulmasıyla hazırlanır; tropikal bölgelerde yetişen bu meyve böylece saklaması ve taşıması kolay bir atıştırmalığa dönüşür. Dilimler genellikle altın sarısından koyu kehribara uzanan renkte, hafif buruşuk ve esnek olur.

Tadı yoğun, tatlı ve meyvemsi; dokusu ise yumuşakça çiğnenir. Türkiye’de ara öğünde, çayın yanında ya da kuruyemiş ve kuru meyve karışımlarında tüketebilirsiniz; küçük doğranmış parçalar yulaf lapasına da yakışır. Kurutulunca doğal şekeri yoğunlaşır; 100 gramında 78 gram karbonhidrat bulunur. Porsiyon miktarını göz önünde tutun ve paketli ürün alırken ilave şeker eklenip eklenmediğini kontrol edin.