Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Mango aromalı maden suyu Kaç Kalori?
Düşük kalorili, gazlı, mango aromalı maden suyu
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (küçük) Mango aromalı maden suyu (200 g) 36 kaloridir. 100 gramında 18 kalori vardır. İçinde 8.8 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Mango aromalı maden suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 200 g
36
KCAL / 200G
Karbonhidrat
8.8g
· 3% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Mango aromalı maden suyu besin değerleri tablosu · 1 şişe (küçük) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 36 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 84 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 8.8 g | 3% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Şişe Mango aromalı maden suyu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 36 kcal |
| 100 g | 100 g | 18 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 27 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 43 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 250 g | 45 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 59 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 330 g | 59 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 90 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 18 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Mango aromalı maden suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mango aromalı maden suyu şeker içerir mi?
Bazı çeşitleri şeker veya tatlandırıcı içerir, bazılarıysa yalnızca aroma kullanır. Mango aroması tek başına içeceğin şeker miktarını göstermez; ürünün içindekiler listesi şeker ya da tatlandırıcı eklenip eklenmediğini belirtir.
Mango aromalı maden suyu gerçek mango içerir mi?
Her zaman içermez. Mango aromalı maden suyu, meyvenin kendisi yerine mango aromasıyla hazırlanabilir; meyve suyu, püre veya meyve parçaları olup olmadığını içindekiler listesinden anlayabilirsiniz.
Mango aromalı maden suyu mango suyuyla aynı mı?
Hayır. Mango aromalı maden suyu, mango tadı verilmiş gazlı bir içecektir; mango suyuysa meyveden elde edilir. Aromalı maden suyu, mango suyu veya meyve püresi içerdiği anlamına gelmez.
Mango aromalı maden suyu nasıl hazırlanır?
Mango aromalı maden suyu, maden suyuna mango aroması eklenerek hazırlanan işlenmiş bir içecektir. Ürüne göre tatlandırıcı veya başka bileşenler de eklenebilir; kullanılan içerikler markadan markaya değişir.
Mango aromalı maden suyu sade maden suyundan nasıl farklıdır?
Mango aromalı maden suyu mango tadı ve kokusuyla sade maden suyundan ayrılır. Formülüne göre tatlandırıcılar veya başka bileşenler de içerebilir; sade maden suyunun mineral içeriğiyle aynı olduğunu varsaymayın.
Mango aromalı maden suyu su ihtiyacını karşılamaya yardımcı olur mu?
Evet, mango aromalı maden suyu sıvı alımınıza katkıda bulunur. Ancak şekerli bir çeşidi suyun yerine sürekli tercih etmek yerine günlük içeceklerinizde sade suya da yer vermeniz iyi olur.
Mango aromalı maden suyu gaz veya şişkinlik yapar mı?
Evet, içindeki gaz bazı kişilerde geğirme veya şişkinliğe yol açabilir. Bu etki özellikle gazlı içeceklere hassas olanlarda görülebilir; rahatsızlık hissederseniz daha yavaş içmek ya da miktarı azaltmak işe yarayabilir.
Mango aromalı maden suyu her gün içilir mi?
Mango aromalı maden suyu günlük içecekler arasında yer alabilir; ancak şeker veya tatlandırıcı içeren çeşitleri sürekli içmek yerine suyu temel içeceğiniz olarak tutun. Sık tüketiyorsanız ürünün içindekiler listesini inceleyin.
Mango aromalı maden suyu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Mango aromalı maden suyunu açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın. Gazı kısa sürede azalabileceği için en iyi tadı ve köpüklülüğü korumak adına bekletmeden tüketin.
Mango aromalı maden suyu kokteyl veya mocktail yapımında kullanılır mı?
Evet, mango aromalı maden suyu alkolsüz içeceklere ve kokteyllere meyvemsi bir tat ve gazlılık katabilir. Limon veya misket limonuyla eşleştirebilir, ek tatlandırıcı eklemeden önce içeceğin tadına bakabilirsiniz.
Mango aromalı maden suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
4µg · 0% GDV
C Vitamini
0.4mg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Magnezyum
18mg · 4% GDV
Sodyum
84mg · 4% GDV
Kalsiyum
36mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
10mg · 0% GDV
Mango aromalı maden suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mango aromalı maden suyu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (küçük) (200 g) için alınan 36 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Mango aromalı maden suyu Nedir?
Mango aromalı maden suyu, mineralli ve gazlı suya mango aroması eklenerek hazırlanan, soğuk içilen bir içecektir. Türkiye’de sade maden suyu çoğunlukla yemeklerin yanında ya da gün içinde ferahlamak için tercih edilir; meyve aromalı çeşitler de özellikle serin servis edildiğinde keyifli bir alternatif sunar.
Mango aroması içeceğe tatlı, meyvemsi bir karakter verir; kabarcıkları da onu sade sudan daha canlı hissettirir. Porsiyon başına 100 gramda 18 kalori ve 4,4 gram karbonhidrat bulunur. Şekerli içeceklerden daha hafif bir seçenek arıyorsanız etiketteki porsiyon ve içerik bilgisini kontrol edebilir, daha az tatlı bir içim için sade maden suyuyla karıştırabilirsiniz.
Mango aromalı maden suyu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Mango aromalı maden suyu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mango aromalı maden suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Mango aromalı maden suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mango aromalı maden suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Mango aromalı maden suyu ile Karşılaştır
Mango aromalı maden suyu Gibi Besinler
Mango aromalı maden suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.