Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥭
Mango Anand buzlu çay Kaç Kalori?
Şekerli mango aromalı buzlu çay içeceği
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Mango Anand buzlu çay (500 g) 190 kaloridir. 100 gramında 38 kalori vardır. İçinde 48 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.4 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %17'sini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Mango Anand buzlu çay Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 500 g
190
KCAL / 500G
Karbonhidrat
48g
· 17% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Mango Anand buzlu çay besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (500 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 190 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 40 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 48 g | 17% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Mango Anand buzlu çay Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 500 g | 190 kcal |
| 100 g | 100 g | 38 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 76 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 91 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 95 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 125 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 133 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 500 g | 190 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 1000 g | 380 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 38 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Mango Anand buzlu çay Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mango Anand buzlu çay kafein içerir mi?
Evet, çay bazlı bir içecek olduğu için kafein içerebilir. Ürünün kafein miktarı verilen bilgilerde belirtilmediğinden, kafeine hassassanız veya tüketiminizi sınırlıyorsanız ambalajdaki içindekiler ve besin bilgilerini kontrol edin.
Mango Anand buzlu çayda şeker var mı?
Evet, Mango Anand buzlu çay tatlandırılmış bir içecektir. Verilen bilgiler toplam karbonhidratı gösteriyor ancak eklenmiş şeker miktarını ayrıca belirtmiyor; ne kadar şeker içerdiğini öğrenmek için ürün ambalajındaki şeker bilgisini inceleyin.
Mango Anand buzlu çay gerçek mango suyu içeriyor mu?
Mango Anand buzlu çay, mango aromalı tatlandırılmış bir buzlu çay içeceğidir; adından gerçek mango suyu veya püresi içerdiği sonucu çıkmaz. İşlenmiş, paketli bir içecek olduğundan taze mango ya da ev yapımı mango çayının yerine geçmez.
Mango Anand buzlu çay açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Mango Anand buzlu çay açıldıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın ve kısa sürede tüketin. Oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın; üründe olağan dışı koku, tat veya görünüm fark ederseniz içmeyin.
Mango Anand buzlu çay çocuklar için uygun mu?
Mango Anand buzlu çay çocuklar için günlük içme suyu yerine uygun bir seçenek değildir; tatlandırılmıştır ve çaydan gelen kafeini de içerebilir. Çocuğunuza verirken porsiyonu küçük tutun ve özellikle küçük çocuklarda kafein tüketimini sınırlayın.
Diyabeti olanlar Mango Anand buzlu çay içebilir mi?
Diyabeti olanlar Mango Anand buzlu çayın tatlandırılmış bir içecek olduğunu göz önünde bulundurmalıdır. Kan şekerini etkileyebilir; içindekiler ve şeker miktarına göre porsiyon kararını kişisel beslenme planınızla uyumlu hale getirmek için diyetisyeninize danışın.
Mango Anand buzlu çay suyun yerini tutar mı?
Hayır, Mango Anand buzlu çay suyun yerini tutan şekersiz bir içecek değildir; tatlandırılmıştır ve kafein de içerebilir. Günlük sıvı ihtiyacınızı karşılamak için suyu temel içecek olarak tercih edin.
Mango Anand buzlu çay akşam içilirse uykuyu etkiler mi?
Etkileyebilir; Mango Anand buzlu çay çaydan gelen kafein içeriyorsa uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde tüketmemek daha iyi olur; ürünün kafein miktarı verilen bilgilerde yer almıyor.
Mango Anand buzlu çay en iyi nasıl servis edilir?
Mango Anand buzlu çay soğuk servis edilir; bardağa döküp buz ekleyebilirsiniz. Buz eridikçe tadı seyrelir, bu nedenle içeceği önceden soğutmak daha yoğun mango-çay tadını korumaya yardımcı olur.
Mango Anand buzlu çay evde hazırlanan mango çayından nasıl farklıdır?
Mango Anand buzlu çay paketli, tatlandırılmış ve mango aromalı bir içecektir; ev yapımı mango çayında ise çayı, meyveyi ve tatlandırıcıyı siz seçersiniz. Evde hazırlamak, şeker miktarını ayarlamanıza veya mango dilimleri kullanmanıza imkân verir.
Mango Anand buzlu çay Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.05mg · 4% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
B3
0.5mg · 3% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
Mineraller
Manganez
0.4mg · 17% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
90mg · 3% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Sodyum
40mg · 2% GDV
Mango Anand buzlu çay Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mango Anand buzlu çay Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (500 g) için alınan 190 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Mango Anand buzlu çay Nedir?
Mango Anand buzlu çay, çay bazına mango aroması ve tatlılık katılarak hazırlanan, şişede satılan soğuk bir içecektir. Mango meyvesi ya da evde demlenmiş çayla aynı şey değildir; pratikçe soğutulup içilmek üzere üretilir.
Soğuk servis edildiğinde meyvemsi, tatlı bir tadı ve akışkan, hafif bir içimi vardır. Türkiye’de ara öğünde, sandviç veya atıştırmalıkların yanında ya da sıcak havalarda ferahlamak için tercih edebilirsiniz; çayın yerine geçmekten çok tatlı bir içecek seçeneğidir. Besin değerinin büyük kısmı karbonhidrattan gelir: 100 gramında 9,6 gram karbonhidrat bulunur, protein ve yağ içermez. Daha az tatlı içim için bardağa buz ekleyebilir veya şekersiz demlenmiş çayla karıştırabilirsiniz.
Mango Anand buzlu çay Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Mango Anand buzlu çay İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mango Anand buzlu çay Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Mango Anand buzlu çay Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mango Anand buzlu çay Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Mango Anand buzlu çay ile Karşılaştır
Mango Anand buzlu çay Gibi Besinler
Mango Anand buzlu çay hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.