🍊🍥
Mandalinalı Mereng Kaç Kalori?
Hafif, tatlı, narenciye aromalı mereng
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mandalinalı Mereng Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
280
KCAL / 100G
Karbonhidrat
65g
· 95%
Protein
2.5g
· 4%
Yağ
0.5g
· 1%
Lif
0.7g
Mandalinalı Mereng Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
8mg · 9% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
Mineraller
Kalsiyum
8mg · 1% GDV
Magnezyum
3mg · 1% GDV
Sodyum
20mg · 1% GDV
İyot
1µg · 1% GDV
Mandalinalı Mereng Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mandalinalı Mereng İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mandalinalı Mereng Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mandalinalı Mereng Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mandalinalı Mereng Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.08g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Mandalinalı Mereng Gibi Besinler
Mandalinalı Mereng Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mandalinalı mereng kaç kalori içerir?
Mandalinalı mereng 100 gramda 280 kalori içerir. Aynı porsiyonda 65 g karbonhidrat, 2.5 g protein ve 0.5 g yağ bulunur.
Mandalinalı mereng diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Bu ürün vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 85 olduğu için yüksektir; ayrıca işlenmiş bir tatlıdır.
Mandalinalı Mereng hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.