Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍊

Mandalinalı macaron Kaç Kalori?

Badem unu, şeker ve mandalina aromalı dolgu içeren tatlı makaron.

KALORİ

430kcal

58orta

POTASYUM

132mg

LİF

2.8g

Mandalinalı macaron Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

430

KCAL / 100G

Karbonhidrat

56.8g

· 53%

Protein

7.2g

· 7%

Yağ

19.5g

· 40%

Lif

2.8g

Mandalinalı macaron Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

3.1mg · 21% GDV

0.18mg · 14% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

1.1mg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

118mg · 17% GDV

Magnezyum

42mg · 10% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Selenyum

3.8µg · 7% GDV

Mandalinalı macaron Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Mandalinalı macaron İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Mandalinalı macaron Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Mandalinalı macaron Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Mandalinalı macaron Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

9.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 170:1

İdeal 4:1 üzerinde (170:1).

Mandalinalı macaron Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Mandalinalı macaron Hakkında Sık Sorulan Sorular

Mandalinalı macaron kaç kalori?

Mandalinalı macaron 100 gramında 430 kalori içerir. Aynı miktarda 56,8 g karbonhidrat, 19,5 g yağ ve 7,2 g protein bulunur.

Mandalinalı macaron glutensiz mi ve hangi alerjenleri içerir?

Mandalinalı macaron glutensiz ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak yumurta ve sert kabuklu yemişler içerir; bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Mandalinalı macaron hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.