🥮
Cevizli mamul Kaç Kalori?
İrmik bazlı, ceviz dolgulu geleneksel kurabiye; enerji yoğun, şeker ve yağ içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cevizli mamul Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
468
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58.4g
· 50%
Protein
7.2g
· 6%
Yağ
23.1g
· 44%
Lif
3.8g
Cevizli mamul Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
B6
0.17mg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Fosfor
128mg · 18% GDV
Magnezyum
52mg · 12% GDV
Cevizli mamul Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cevizli mamul İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cevizli mamul Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cevizli mamul Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cevizli mamul Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.5g
Omega 6:3 oranı 42.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (42.5:1).
Cevizli mamul Gibi Besinler
Cevizli mamul Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cevizli mamul kaç kalori?
Cevizli mamulün 100 gramı 468 kaloridir. 100 gramda 23,1 g yağ ve 58,4 g karbonhidrat bulunur.
Cevizli mamulün glisemik indeksi nedir?
Cevizli mamulün glisemik indeksi 58'dir. Gluten ve ağaç yemişleri içerdiği için bu alerjenlere duyarlı kişiler için uygun değildir.
Cevizli mamul hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.