Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Maltlı gazlı içecek Kaç Kalori?
Şekerli, alkolsüz malt içeceği
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 kutu (orta) Maltlı gazlı içecek (330 g) 155 kaloridir. 100 gramında 47 kalori vardır. İçinde 38.3 g karbonhidrat, 0.7 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 39.6 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Maltlı gazlı içecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 kutu (orta) · 330 g
155
KCAL / 330G
Karbonhidrat
38.3g
· 14% GDV
Protein
0.7g
· 1% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 98% · Protein 2% · Yağ 0%
Maltlı gazlı içecek besin değerleri tablosu · 1 kutu (orta) (330 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 155 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 26 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 38.3 g | 14% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.7 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Kutu Maltlı gazlı içecek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 kutu (orta) | 330 g | 155 kcal |
| 100 g | 100 g | 47 kcal |
| 1 kutu (mini) | 200 g | 94 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 113 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 118 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 330 g | 155 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 235 kcal |
| 1 şişe (çok büyük) | 1000 g | 470 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 47 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Maltlı gazlı içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Maltlı gazlı içecek nedir?
Maltlı gazlı içecek, malt özütüyle hazırlanan, tatlandırılmış ve karbondioksitle gazlandırılmış alkolsüz bir içecektir. Malt aroması, onu meyveli gazozlardan ayıran temel özelliğidir.
Maltlı gazlı içecekte alkol var mı?
Hayır, maltlı gazlı içecek alkolsüz bir içecek olarak üretilir. Malt içermesi onu bira yapmaz; bira gibi alkol oluşturacak şekilde fermente edilmez.
Maltlı gazlı içecek ile bira arasındaki fark nedir?
Maltlı gazlı içecek tatlı ve alkolsüzdür; bira ise mayalanmış, genellikle alkollü bir içecektir. İkisinde de malt kullanılabilir, ancak üretim yöntemleri ve ortaya çıkan tatları farklıdır.
Maltlı gazlı içeceğin tadı nasıldır?
Maltlı gazlı içecek genellikle tatlı, maltımsı ve hafif kavrulmuş tahılı andıran bir tada sahiptir. Gazlı yapısı içimi ferahlatır; belirgin tatlılığı markaya ve ürüne göre değişebilir.
Maltlı gazlı içecek hangi malzemelerle yapılır?
Maltlı gazlı içecek genellikle malt özütü, su, tatlandırıcı ve karbondioksitle hazırlanır. Ürüne göre aroma vericiler de eklenebilir; bu nedenle tat ve içerik markalar arasında farklılık gösterebilir.
Maltlı gazlı içecek kafein içerir mi?
Genellikle hayır; maltlı gazlı içecek kafeinli bir içecek olarak hazırlanmaz. Malt özütü kahve veya çay gibi doğal bir kafein kaynağı değildir.
Maltlı gazlı içecek sağlıklı bir içecek midir?
Maltlı gazlı içecek, tatlı ve gazlı bir içecek olduğu için günlük su tüketiminin yerini almamalıdır. Ara sıra içilebilir; susadığınızda önceliği suya vermek daha uygundur.
Maltlı gazlı içecek kan şekerini yükseltir mi?
Evet, maltlı gazlı içeceğin tatlandırılmış olması kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa tüketim miktarını kişisel beslenme planınıza göre belirleyin; bu konuda doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Çocuklar maltlı gazlı içecek içebilir mi?
Çocuklar maltlı gazlı içecek içebilir; ancak tatlı ve gazlı olduğu için sık tüketilmesi yerine ara sıra sunulması daha uygundur. Günlük içecek olarak suyu tercih edin.
Maltlı gazlı içecek soğuk mu içilir?
Evet, maltlı gazlı içecek genellikle soğuk servis edilir. Soğutmak tatlı ve maltımsı tadını daha ferah hissettirir; bardağa dökerken köpürmemesi için yavaşça dökün.
Maltlı gazlı içecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B3
0.33mg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Fosfor
40mg · 6% GDV
Manganez
0.1mg · 4% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Magnezyum
13mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
99mg · 3% GDV
Sodyum
26mg · 1% GDV
Maltlı gazlı içecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Maltlı gazlı içecek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 kutu (orta) (330 g) için alınan 155 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Maltlı gazlı içecek Nedir?
Maltlı gazlı içecek, genellikle maltlanmış arpadan elde edilen malt özüyle hazırlanan, tatlandırılıp gazlandırılan alkolsüz bir içecektir. Markaya göre rengi ve tarifi değişse de çoğunlukla kehribar ya da koyu renkli, malt aromalı ve belirgin biçimde tatlıdır.
Türkiye’de soğuk servis edilir; tek başına, öğünlerin yanında veya serinletici bir içecek olarak tercih edebilirsiniz. Kola kadar keskin olmayan, tahılımsı tadı bazı yemeklerle iyi gider; yoğun tatlı buluyorsanız küçük porsiyon seçmek ya da suyla birlikte içmek iyi bir seçenek olabilir. Besin değerinin çoğu karbonhidrattan gelir: 100 gramında 11,6 gram karbonhidrat bulunur; protein ve yağ miktarı düşüktür.
Maltlı gazlı içecek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Maltlı gazlı içecek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Maltlı gazlı içecek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Maltlı gazlı içecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Maltlı gazlı içecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Maltlı gazlı içecek ile Karşılaştır
Maltlı gazlı içecek Gibi Besinler
Maltlı gazlı içecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.