Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Maltana gazlı içecek Kaç Kalori?
Malt bazlı, gazlı içecek, şekerli
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Maltana gazlı içecek (330 g) 149 kaloridir. 100 gramında 45 kalori vardır. İçinde 36.3 g karbonhidrat, 0.7 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Maltana gazlı içecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 330 g
149
KCAL / 330G
Karbonhidrat
36.3g
· 13% GDV
Protein
0.7g
· 1% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 98% · Protein 2% · Yağ 0%
Maltana gazlı içecek besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (330 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 149 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 23 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 36.3 g | 13% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.7 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Maltana gazlı içecek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 330 g | 149 kcal |
| 100 g | 100 g | 45 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 100 g | 45 kcal |
| 1 şişe (mini) | 150 g | 68 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 90 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 250 g | 113 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 225 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 500 g | 225 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 1000 g | 450 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 45 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Maltana gazlı içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Maltana gazlı içecek nedir?
Maltana gazlı içecek, malt bazlı, gazlandırılmış ve tatlandırılmış bir içecektir. Bira gibi fermente bir içki olarak değil, alkolsüz malt içeceği olarak sunulur; tadı ve içeriği ürünün satıldığı pazara göre değişebilir.
Maltana gazlı içecek alkollü mü?
Hayır, Maltana gazlı içecek alkolsüz malt içeceği olarak satılır. Malt kullanılması onu bira yapmaz; yine de farklı ülkelerdeki ürünlerin içeriği değişebileceğinden, özellikle alkol konusunda hassassanız şişedeki açıklamayı kontrol edin.
Maltana gazlı içecek sağlıklı mı?
Maltana gazlı içecek, şeker eklenmiş bir içecek olduğu için suyun veya şekersiz içeceklerin yerine günlük olarak tercih edilmemelidir. Arada bir içebilirsiniz; düzenli ve fazla tüketmek eklenmiş şeker alımınızı artırır.
Maltana gazlı içecek hangi malzemelerden yapılır?
Maltana gazlı içeceğin temel özelliği malt bazlı olması, gazlandırılması ve tatlandırılmasıdır. Tam bileşenler ve tatlandırıcının türü ürüne veya pazara göre farklılık gösterebilir; belirli bir içeriği öğrenmek için şişenin içerik listesine bakın.
Maltana gazlı içecek neden köpürür?
Maltana gazlı içecekteki çözünmüş karbondioksit açılınca dışarı çıkar ve köpük oluşturur. Şişeyi çalkalamak gazın hızla açığa çıkmasına yol açar; köpürmesini azaltmak için şişeyi çalkalamadan yavaşça açın.
Maltana gazlı içecek soğuk mu içilir?
Evet, Maltana gazlı içecek soğuk servis edildiğinde ferahlatıcı olur ve maltlı, tatlı tadı daha dengeli algılanabilir. Şişeyi açmadan önce soğutun; gazını korumak için açtıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabına koyun.
Maltana gazlı içecek açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Maltana gazlı içecek açıldıktan sonra kapağı kapalı biçimde buzdolabında saklanmalıdır. Gazı zamanla azalacağı için en iyi tadı ve köpürmesi için kısa sürede tüketin; şişeyi oda sıcaklığında açık bırakmayın.
Maltana gazlı içecek sahurda içilir mi?
Evet, sahurda içebilirsiniz; ancak Maltana gazlı içecek suyun yerini tutmaz. Tatlı ve gazlı olduğu için susuzluğu gidermek için suyu tercih edin; gazlı içecekler bazı kişilerde şişkinlik yapabilir.
Maltana gazlı içecek diyabet hastaları için uygun mu?
Maltana gazlı içecek tatlandırılmış olduğundan kan şekerini yükseltebilir; diyabetiniz varsa porsiyonu ve içeriğindeki karbonhidratı hesaba katın. Kan şekeri hedeflerinize ve tedavinize göre uygun olup olmadığını sağlık uzmanınıza danışın.
Maltana gazlı içecek ile geleneksel malt şerbeti aynı mı?
Hayır, Maltana gazlı içecek ile geleneksel malt şerbeti aynı ürün değildir. Maltana ticari olarak üretilen gazlı ve tatlandırılmış bir içecektir; malt şerbetinin tarifi ise yöreye ve evde hazırlama biçimine göre değişebilir.
Maltana gazlı içecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
B5
0.03mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Demir
0.33mg · 2% GDV
Kalsiyum
17mg · 2% GDV
Magnezyum
6.6mg · 2% GDV
Sodyum
23mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
33mg · 1% GDV
Maltana gazlı içecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Maltana gazlı içecek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (330 g) için alınan 149 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Maltana gazlı içecek Nedir?
Maltana gazlı içecek, malt bazlı, tatlandırılmış ve gazlı bir içecektir. Bira gibi fermente bir ürün olarak değil, malt aromalı bir meşrubat olarak düşünün; verilen bilgiler belirli bir yöreye özgü olduğunu göstermiyor. Soğuk servis edildiğinde kabarcıklı yapısı ve tatlı, maltımsı aroması daha belirgin olur. Türkiye’de özellikle soğuk içecek istenen anlarda, atıştırmalıkların veya gündelik öğünlerin yanında tercih edilebilir.
Besin değerinin çoğu karbonhidrattan gelir; 100 gramında 11 gram karbonhidrat bulunur ve protein ile yağ miktarı düşüktür. Tatlı içecekleri sevenler için uygun bir seçenek olsa da, daha hafif bir eşlikçi arıyorsanız küçük bir porsiyon seçebilir ya da sade maden suyu gibi şekersiz seçeneklerle dönüşümlü tüketebilirsiniz.
Maltana gazlı içecek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Maltana gazlı içecek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Maltana gazlı içecek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Maltana gazlı içecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Maltana gazlı içecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Maltana gazlı içecek ile Karşılaştır
Maltana gazlı içecek Gibi Besinler
Maltana gazlı içecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.