Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Maltana enerji içeceği Kaç Kalori?
Malt bazlı enerji içeceği, şekerli, kafeinli
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 kutu (orta) Maltana enerji içeceği (330 g) 158 kaloridir. 100 gramında 48 kalori vardır. İçinde 39.6 g karbonhidrat, 0.7 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.1 mg B1 ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Maltana enerji içeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 kutu (orta) · 330 g
158
KCAL / 330G
Karbonhidrat
39.6g
· 14% GDV
Protein
0.7g
· 1% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 98% · Protein 2% · Yağ 0%
Maltana enerji içeceği besin değerleri tablosu · 1 kutu (orta) (330 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 158 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 23 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 39.6 g | 14% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.7 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Kutu Maltana enerji içeceği Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 kutu (orta) | 330 g | 158 kcal |
| 1 g | 1 g | 0 kcal |
| 1 paket (mini) | 6 g | 3 kcal |
| 100 g | 100 g | 48 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 96 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 250 g | 120 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 500 g | 240 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 240 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 48 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Maltana enerji içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Maltana enerji içeceği kafein içerir mi?
Evet. Maltana enerji içeceği kafein içerir; ancak kafein miktarı burada belirtilmediği için kutu başına kesin bir değer veremem. Kafeine hassassanız veya kafein tüketiminizi sınırlıyorsanız etiketteki porsiyon bilgisini dikkate alın.
Maltana enerji içeceği alkol içerir mi?
Hayır. Maltana enerji içeceği alkollü malt içkisi değil, kafein içeren bir enerji içeceğidir. Malt tadı veya malt içermesi, onu bira ya da başka bir alkollü içecek yapmaz.
Maltana enerji içeceğinin içinde ne var?
Maltana enerji içeceği malt bazlı, tatlandırılmış ve kafeinli bir içecektir. Bu bilgiler tüm bileşen listesini göstermez; belirli bir katkı maddesi veya aroma içerip içermediğini öğrenmek için ürün ambalajındaki içerik listesini inceleyin.
Maltana enerji içeceği soğuk mu içilir?
Evet, Maltana enerji içeceği soğuk servis edilebilir; soğutmak malt tadını daha ferah hissettirebilir. Kutuyu açtıktan sonra içeceği bekletmeyin; kalanını kapalı bir kaba alıp buzdolabında saklayın ve kısa sürede tüketin.
Maltana enerji içeceği uykuyu kaçırır mı?
Evet, içindeki kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir veya uykuyu bölebilir. Etkisi kişiden kişiye değişse de Maltana enerji içeceğini yatma saatine yakın içmemek, uyku üzerindeki olası etkisini azaltmaya yardımcı olur.
Maltana enerji içeceği çocuklar için uygun mu?
Hayır, kafein içerdiği için Maltana enerji içeceği çocuklar için uygun bir içecek değildir. Çocuklara enerji içeceği yerine su veya yaşlarına uygun, kafeinsiz içecekler sunun.
Hamilelikte Maltana enerji içeceği içilir mi?
Hamilelikte Maltana enerji içeceğini tüketmeden önce kafein alımınızı sağlık uzmanınızla değerlendirin. Ürün kafein içerir ve hamilelikte günlük kafein sınırı önemlidir; kutudaki miktar bilgisi bu hesabı yapmanıza yardımcı olur.
Maltana enerji içeceği kan şekerini yükseltir mi?
Evet, Maltana enerji içeceği tatlandırılmış olduğu için kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa içeceğin tatlandırıcı ve karbonhidrat bilgilerini dikkate alın; kan şekeri takibinizi ürünün porsiyonuna göre sürdürün.
Maltana enerji içeceği egzersizden önce içilir mi?
Egzersizden önce içmek mümkün olsa da Maltana enerji içeceği kafein ve tatlandırıcı içerir; bu nedenle herkes için uygun bir egzersiz içeceği değildir. Egzersiz sırasında susuzluğu gidermek için su tercih edin.
Açılmış Maltana enerji içeceği ne kadar saklanır?
Açılmış Maltana enerji içeceğini ağzı kapalı biçimde buzdolabında saklayın ve mümkün olduğunca kısa sürede tüketin. Açıkta bekleyen içecek hem tazeliğini ve gazını kaybedebilir hem de dışarıdan bulaşmaya maruz kalabilir.
Maltana enerji içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.07mg · 6% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B3
0.33mg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Manganez
0.03mg · 1% GDV
Sodyum
23mg · 1% GDV
Fosfor
6.6mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
6.6mg · 0% GDV
Maltana enerji içeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Maltana enerji içeceği Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 kutu (orta) (330 g) için alınan 158 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Maltana enerji içeceği Nedir?
Maltana enerji içeceği, malt tadı taşıyan, tatlandırılmış ve kafein içeren hazır bir içecektir. Konserve ambalajda satılır; maltlı içeceklerin dolgun lezzetini enerji içeceği tarzıyla bir araya getirir.
Tadı tatlı ve maltımsıdır; soğuk içildiğinde daha ferahlatıcı olur. Türkiye’de genellikle kutudan, gün içinde dışarıdayken ya da kısa bir mola sırasında tüketilir; geleneksel bir kahvaltı içeceği veya çay eşlikçisi değildir. Karbonhidrat ağırlıklıdır: 100 gramında 12 g karbonhidrat bulunur; protein sağlaması beklenmez. Tatlı içecekleri sınırlamak istiyorsanız daha küçük bir miktar tercih edebilir, susuzluğunuzu gidermek için yanında su içebilirsiniz.
Maltana enerji içeceği Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Maltana enerji içeceği İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Maltana enerji içeceği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Maltana enerji içeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Maltana enerji içeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Maltana enerji içeceği ile Karşılaştır
Maltana enerji içeceği Gibi Besinler
Maltana enerji içeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.