EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Şeffaf bir bardakta duran açık altın sarısı, hafif bulanık malt içeceğinin üzerinde ince bir beyaz köpük tabakası ve içinde yükselen minik kabarcıklar görülüyor.

Limonlu malt içeceği Kaç Kalori?

Karbonhidrat ağırlıklı, limon aromalı malt içeceği

Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış

KALORİ · 100 G

48kcal

GI

65orta

POTASYUM · 100 G

20mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 şişe (orta) Limonlu malt içeceği (330 g) 158 kaloridir. 100 gramında 48 kalori vardır. İçinde 38.9 g karbonhidrat, 1 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.1 mg B1 ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Limonlu malt içeceği Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 330 g

158

KCAL / 330G

Karbonhidrat

38.9g

· 14% GDV

Protein

1g

· 2% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 97% · Protein 3% · Yağ 0%

Limonlu malt içeceği besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (330 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori158 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum26 mg1%
Karbonhidrat38.9 g14%
Lif0 g0%
Protein1 g2%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Şişe Limonlu malt içeceği Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 şişe (orta)330 g158 kcal
100 g100 g48 kcal
1 porsiyon (küçük)200 g96 kcal
1 su bardağı (orta)240 g115 kcal
1 şişe (küçük)250 g120 kcal
1 kutu (orta)330 g158 kcal
1 porsiyon (orta)330 g158 kcal
1 su bardağı (büyük)350 g168 kcal
1 şişe (büyük)500 g240 kcal

Değerler, 100 gramdaki 48 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Limonlu malt içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular

Limonlu malt içeceği alkol içerir mi?

Genellikle hayır; limonlu malt içeceği çoğunlukla alkolsüz bir malt içeceği olarak satılır. Ancak ürünlerin üretim yöntemi değişebileceğinden, alkol konusunda kesin bilgi gerekiyorsa şişedeki açıklamayı kontrol edin.

Limonlu malt içeceğinin içinde ne var?

Limonlu malt içeceği genellikle malt özütü, su ve limon aromasıyla hazırlanır; bazı ürünler gazlı ve tatlandırılmıştır. İçindekiler markaya göre değişir, bu nedenle belirli bir ürünün tarifini ambalajından öğrenebilirsiniz.

Limonlu malt içeceği bira mıdır?

Hayır, limonlu malt içeceği bira değildir. Malt kullanılması ikisini benzer kılabilir, ancak limonlu malt içeceği genellikle alkolsüz ve limon aromalı olarak sunulur; bira ise alkollü bir fermente içecektir.

Limonlu malt içeceğinde kafein var mı?

Genellikle hayır; limonlu malt içeceği kahve, çay ya da kola gibi kafein kaynağı olarak bilinmez. Yine de bileşim markaya göre değişebileceğinden, özellikle kafeinden kaçınıyorsanız ürünün içindekiler bölümünü inceleyin.

Limonlu malt içeceği gazlı mıdır?

Bazı limonlu malt içecekleri gazlıdır, bazıları değildir. Gazlı olup olmadığı üreticiye ve ürüne bağlıdır; şişe açıldığında kabarcık oluşması ya da etikette gazlı içecek ibaresi bulunması bunu gösterir.

Limonlu malt içeceği nasıl servis edilir?

Limonlu malt içeceği genellikle soğuk servis edilir. Şişeyi açtıktan sonra bardağa dökebilir, isterseniz buz ve taze limon dilimi ekleyebilirsiniz; gazlı bir üründe köpürmeyi azaltmak için yavaşça dökün.

Limonlu malt içeceği sahurda içilir mi?

Evet, sahurda içilebilir; ancak susuzluğu gidermek için suyun yerini tutmaz. Karbonhidratlı ve tatlı olabilen bir içecek olduğundan, sahurda ana içecek olarak suyu tercih etmek daha uygundur.

Diyabeti olanlar limonlu malt içeceği içebilir mi?

Diyabeti olanlar limonlu malt içeceğini içerken porsiyonuna ve ürünün karbonhidrat miktarına dikkat etmelidir; içecek kan şekerini etkileyebilir. Kişisel beslenme planı veya ilaçları söz konusuysa doktorunuza ya da diyetisyeninize danışın.

Limonlu malt içeceği açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Limonlu malt içeceğini açtıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın ve kısa sürede tüketin. Özellikle gazlıysa bekledikçe gazını ve tazeliğini kaybeder; uzun süre oda sıcaklığında açık bırakmayın.

Limonlu malt içeceği evde yapılabilir mi?

Evet, evde malt özü, su ve limon aromasıyla benzer bir içecek hazırlanabilir. Ancak marketteki limonlu malt içeceğinin tadını ve gazlı yapısını aynen yakalamak, kullanılan malt özüne ve üretim yöntemine bağlıdır.

Limonlu malt içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B1

0.07mg · 6% GDV

C Vitamini

4.95mg · 6% GDV

B3

0.66mg · 4% GDV

B2

0.03mg · 2% GDV

Mineraller

Manganez

0.1mg · 4% GDV

Fosfor

26mg · 4% GDV

Bakır

0.03mg · 3% GDV

Magnezyum

9.9mg · 2% GDV

Potasyum ⭐

66mg · 2% GDV

Sodyum

26mg · 1% GDV

Limonlu malt içeceği Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

65
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

39.6
Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Limonlu malt içeceği Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 şişe (orta) (330 g) için alınan 158 kaloriyi harcamak:

🚶

39dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

16dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

21dk

Bisiklet

🏊

18dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Limonlu malt içeceği Nedir?

Limonlu malt içeceği, malt özüyle hazırlanan ve limon aromasıyla ferahlatılan, genellikle şişede satılan bir içecektir. Gazlı ya da gazsız çeşitleri bulunabilir; tadı ve içeriği markaya göre değişir. Türkiye’de çoğunlukla soğuk içilir; öğle yemeğinin yanında, atıştırmalıklarla veya sıcak havalarda serinlemek için tercih edilir. Çay gibi yerleşik bir kahvaltı içeceği değildir, ancak gün içinde kolayca tüketilir.

Besin değeri ağırlıklı olarak karbonhidrattan gelir; 100 gramında 11,8 gram karbonhidrat bulunur ve protein miktarı düşüktür. Tatlı içecekleri sınırlamak isteyenler daha küçük bir porsiyon seçebilir ya da yanında su içebilir. Limonlu malt içeceğini hafif bir sandviç veya tuzlu atıştırmalıklarla sunmak, tatlı-ekşi tadını dengeler.

Limonlu malt içeceği Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

12/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

36/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Limonlu malt içeceği İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Limonlu malt içeceği Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Limonlu malt içeceği Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Limonlu malt içeceği Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Limonlu malt içeceği ile Karşılaştır

🍋vs☕️
Limonlu malt içeceği vs Türk kahvesi100 g'da 41 kalori fazla
→
🍋vs🥛
Limonlu malt içeceği vs Ayran100 g'da 11 kalori fazla
→
🍋vs🧊🍵
Limonlu malt içeceği vs Buzlu Çay100 g'da 28 kalori fazla
→
🍋vs🍵
Limonlu malt içeceği vs Çay100 g'da 47 kalori fazla
→

Limonlu malt içeceği Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Limonlu malt içeceği hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.