Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Maksimus Burger Kaç Kalori?
Büyük boy, çok katmanlı fast-food burger
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (bütün) Maksimus Burger (260 g) 689 kaloridir. 100 gramında 265 kalori vardır. İçinde 55.6 g karbonhidrat, 34.3 g protein, 36.7 g yağ ve 4.2 g lif bulunur. 2.1 µg B12 ile günlük ihtiyacın %89'unu karşılar. Glisemik indeksi 48 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Maksimus Burger Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (bütün) · 260 g
689
KCAL / 260G
Karbonhidrat
55.6g
· 20% GDV
Protein
34.3g
· 69% GDV
Yağ
36.7g
· 47% GDV
Lif
4.2g
· 15% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 32% · Protein 20% · Yağ 48%
Maksimus Burger besin değerleri tablosu · 1 adet (bütün) (260 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 689 kcal | |
| Yağ | 36.7 g | 47% |
| Doymuş yağ | 13.26 g | 66% |
| Trans yağ | 0.78 g | |
| Sodyum | 1404 mg | 61% |
| Karbonhidrat | 55.6 g | 20% |
| Lif | 4.2 g | 15% |
| Protein | 34.3 g | 69% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Maksimus Burger Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (bütün) | 260 g | 689 kcal |
| 1 porsiyon (çeyrek) | 65 g | 172 kcal |
| 100 g | 100 g | 265 kcal |
| 1 porsiyon (yarım) | 130 g | 345 kcal |
| 1 adet (küçük) | 180 g | 477 kcal |
| 1 adet (orta) | 220 g | 583 kcal |
| 1 adet (büyük) | 320 g | 848 kcal |
| 1 adet (kocaman) | 380 g | 1007 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 520 g | 1378 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 265 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Maksimus Burger Hakkında Sık Sorulan Sorular
Maksimus Burger nedir?
Maksimus Burger, birden fazla katmandan oluşan büyük bir fast-food burgeridir. Tek katlı bir burgerden daha doyurucu olabilir; katmanların ve sosların tam içeriği satıldığı yere göre değişebilir.
Maksimus Burger’in içinde ne var?
Maksimus Burger, burger ekmeği ve köfte katmanlarıyla hazırlanan çok katlı bir burgerdir. Peynir, sos ve diğer ek malzemeler şubeye veya ürün reçetesine göre değişebileceğinden sipariş verirken menüdeki içeriği kontrol edin.
Maksimus Burger tek başına öğün olur mu?
Evet, Maksimus Burger tek başına ana öğün olarak yenebilir. Büyük ve çok katlı yapısı doyurucu bir seçenek sunar; yanında patates kızartması veya başka bir yan ürün almak öğünü daha ağır hâle getirebilir.
Maksimus Burger normal burgerden nasıl farklıdır?
Maksimus Burger, büyük ve çok katlı olmasıyla klasik tek köfteli burgerlerden ayrılır. Birden fazla katman, daha dolgun bir ısırık ve daha yoğun bir öğün deneyimi sağlar; malzemelerin ayrıntısı restorana göre değişebilir.
Maksimus Burger dağılmadan nasıl yenir?
Maksimus Burger’i dağılmadan yemek için iki elinizle kavrayıp katmanları hizalı tutarak küçük ısırıklar alın. Sos veya malzemeler kayıyorsa burgeri ambalajının içinde tutmak, ekmeğin ve iç malzemelerin yerinde kalmasına yardımcı olur.
Maksimus Burger’in artanı buzdolabında ne kadar saklanır?
Maksimus Burger’in artanını buzdolabında kapalı bir kapta 3–4 gün saklayabilirsiniz. Oda sıcaklığında 2 saatten fazla beklemiş burgeri tüketmeyin; saklamadan önce mümkünse soğuk malzemeleri çıkarın, böylece yeniden ısıtırken dokusu daha iyi kalır.
Maksimus Burger yeniden nasıl ısıtılır?
Maksimus Burger’i en iyi, soğuk malzemelerini ayırıp köfte ve ekmeği ayrı ısıtarak yeniden ısıtırsınız. Köfteyi içi iyice ısınana kadar tavada veya fırında ısıtın; marul ve sosları servis etmeden önce yeniden ekleyin.
Maksimus Burger dondurulabilir mi?
Evet, Maksimus Burger dondurulabilir; ancak çözüldüğünde ekmek ve taze sebzelerin dokusu bozulabilir. Dondurmadan önce marul, domates ve sos gibi soğuk malzemeleri çıkarıp köfteyi ve ekmeği hava geçirmez biçimde sarın.
Maksimus Burger’i evde daha hafif nasıl hazırlayabilirim?
Maksimus Burger’in evde daha hafif bir benzerini daha az sos ve peynir kullanarak hazırlayabilirsiniz. Köfteyi ızgarada pişirin, ekmekte daha ince bir katman tercih edin ve burgeri bol taze sebzeyle tamamlayın.
Maksimus Burger iftarda yenir mi?
Evet, Maksimus Burger iftarda yenebilir; ancak büyük ve katmanlı olduğu için oruç sonrası ağır gelebilir. Önce su içip yemeğe hafif başlayın, burgeri yavaş yiyin ve yanında kızartma gibi ek ürünleri sınırlayın.
Maksimus Burger Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.13µg · 89% GDV
B3
9.88mg · 62% GDV
Biotin
15.6µg · 52% GDV
B2
0.47mg · 36% GDV
Mineraller
Selenyum
42µg · 76% GDV
Fosfor
429mg · 61% GDV
Sodyum
1404mg · 61% GDV
Çinko
5.98mg · 54% GDV
Potasyum ⭐
572mg · 17% GDV
Maksimus Burger Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Maksimus Burger Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (bütün) (260 g) için alınan 689 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Maksimus Burger Nedir?
Maksimus Burger, büyük ve katmanlı bir fast-food burgeridir; ekmek arasında köfte, peynir ve sos gibi malzemelerle hazırlanır. İçeriği şubeye veya tarife göre değişebilir. Doyurucu bir öğün olarak düşünülür ve genellikle tek başına ya da patates kızartmasıyla servis edilir.
Türkiye’de burgerler çoğunlukla öğle veya akşam yemeğinde tercih edilir; yanında gazlı içecek, ayran ya da patates kızartması sunulabilir. Katmanlı yapısı sayesinde yumuşak ekmek, sulu köfte ve sosların yoğun tadı bir araya gelir. Protein ve yağın yanı sıra karbonhidrat da içerir; 100 gramında 13,2 g protein bulunur. Daha hafif bir öğün için patates kızartması yerine salata tercih edebilir, sosu azaltabilirsiniz.
Maksimus Burger Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Maksimus Burger İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Maksimus Burger Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Maksimus Burger Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Maksimus Burger Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13.26g
TEKLİ DOYMAMIŞ
14.56g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.2g
Omega 6:3 oranı 36:1
İdeal 4:1 üzerinde (36:1).
Maksimus Burger ile Karşılaştır
Maksimus Burger Gibi Besinler
Maksimus Burger hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.