🍦
Makine dondurma Kaç Kalori?
Yumuşak dokulu, süt bazlı dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Makine dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
207
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24g
· 46%
Protein
3.5g
· 7%
Yağ
10.8g
· 47%
Lif
0g
Makine dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
A Vitamini
98µg · 11% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
101mg · 14% GDV
Kalsiyum
128mg · 13% GDV
İyot
9µg · 6% GDV
Selenyum
2.6µg · 5% GDV
Makine dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Makine dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Makine dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Makine dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Makine dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 6.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.2:1).
Makine dondurma Gibi Besinler
Makine dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Makine dondurma kaç kalori içerir?
Makine dondurma 100 gramda 207 kalori içerir. Aynı miktarda 24 g karbonhidrat, 10,8 g yağ ve 3,5 g protein bulunur.
Makine dondurma vejetaryenler için uygun mu, süt alerjisi olanlar yiyebilir mi?
Makine dondurma vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Makine dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.