🍝
Tavuklu mantar soslu makarna Kaç Kalori?
Protein içeren, kremalı mantar soslu tavuklu makarna
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuklu mantar soslu makarna Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
168
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.4g
· 44%
Protein
8.2g
· 20%
Yağ
6.7g
· 36%
Lif
1.3g
Tavuklu mantar soslu makarna Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
2.4mg · 15% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
B5
0.48mg · 10% GDV
B6
0.16mg · 9% GDV
Mineraller
Selenyum
13.8µg · 25% GDV
Fosfor
102mg · 15% GDV
Sodyum
240mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Tavuklu mantar soslu makarna Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuklu mantar soslu makarna İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuklu mantar soslu makarna Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavuklu mantar soslu makarna Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuklu mantar soslu makarna Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 19.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (19.5:1).
Tavuklu mantar soslu makarna Gibi Besinler
Tavuklu mantar soslu makarna Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuklu mantar soslu makarna kaç kalori ve protein içerir?
100 gramında 168 kalori ve 8.2 gram protein bulunur. Ayrıca 18.4 gram karbonhidrat ve 6.7 gram yağ içerir.
Tavuklu mantar soslu makarna diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Bu ürün omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 49 olduğu için yüksek değil; ayrıca işlenmiş bir üründür.
Tavuklu mantar soslu makarna hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.