🧀🍝
Ostü soslu makarna Kaç Kalori?
Kremalı peynirli soslu makarna, karbonhidrat ve kalsiyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ostü soslu makarna Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
170
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24g
· 58%
Protein
6g
· 14%
Yağ
5.2g
· 28%
Lif
1.3g
Ostü soslu makarna Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.13mg · 10% GDV
B12
0.22µg · 9% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
A Vitamini
65µg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
8µg · 15% GDV
Fosfor
95mg · 14% GDV
Sodyum
270mg · 12% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Ostü soslu makarna Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ostü soslu makarna İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ostü soslu makarna Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ostü soslu makarna Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ostü soslu makarna Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 8.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.3:1).
Ostü soslu makarna Gibi Besinler
Ostü soslu makarna Hakkında Sık Sorulan Sorular
Peynir soslu makarna kaç kalori?
Peynir soslu makarnanın 100 gramı 170 kaloridir. Aynı miktarda 6 g protein, 24 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ bulunur.
Peynir soslu makarna glütensiz veya vegan mı?
Hayır. Gluten ve süt ürünleri içerdiği için glütensiz veya vegan beslenmeye uygun değildir; vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.
Ostü soslu makarna hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.