Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Maka Filtre Kahve (Renovafood marka) Kaç Kalori?
Filtre kahve ve maca kökü karışımı, enerji artırıcı, antioksidan
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Maka Filtre Kahve (Renovafood marka) (200 g) 36 kaloridir. 100 gramında 18 kalori vardır. İçinde 6.4 g karbonhidrat, 1.4 g protein, 0.2 g yağ ve 1 g lif bulunur. 0.1 mg B2 ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Maka Filtre Kahve (Renovafood marka) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 200 g
36
KCAL / 200G
Karbonhidrat
6.4g
· 2% GDV
Protein
1.4g
· 3% GDV
Yağ
0.2g
· 0% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 78% · Protein 17% · Yağ 5%
Maka Filtre Kahve (Renovafood marka) besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 36 kcal | |
| Yağ | 0.2 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.04 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 4 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 6.4 g | 2% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 1.4 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Maka Filtre Kahve (Renovafood marka) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 36 kcal |
| 1 paket (küçük) | 20 g | 4 kcal |
| 1 adet (mini) | 50 g | 9 kcal |
| 100 g | 100 g | 18 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 100 g | 18 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 150 g | 27 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 250 g | 45 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 59 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 63 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 18 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Maka Filtre Kahve (Renovafood marka) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Maka filtre kahve nedir?
Maka filtre kahve, filtre kahve ile maca kökünün bir araya getirildiği bir içecektir. Renovafood’un ürünü minimum düzeyde işlenmiş olarak sınıflandırılır; kahve tadını maca ile birleştirir.
Maka filtre kahvede kafein var mı?
Evet, maka filtre kahvede kahveden gelen kafein bulunur. Ürünün kafein miktarı burada belirtilmediği için fincan başına kesin bir değer vermek mümkün değildir; hassassanız akşam saatlerinde içmekten kaçının.
Maka filtre kahve nasıl hazırlanır?
Maka filtre kahve, filtre kahve gibi hazırlanır: ürünü filtre kahve makinenizin veya demleme ekipmanınızın talimatlarına göre sıcak suyla demleyin. Ürüne özel kahve-su oranı verilmediğinden paketteki hazırlama önerisini izleyin.
Maka filtre kahvenin tadı nasıldır?
Maka filtre kahve, kahvenin kavruk ve acımsı tadını maca kökünün kendine özgü, hafif topraksı ve maltımsı notalarıyla birleştirir. Maca aroması kahvenin tadını değiştirebilir; süt eklemek içimi yumuşatır.
Maka filtre kahve normal filtre kahveden nasıl farklıdır?
Maka filtre kahve, normal filtre kahveden farklı olarak maca kökü de içerir. Bu nedenle aroması ve bileşimi değişir; ancak kahveden gelen kafeini de içerdiğinden kafeinsiz kahve yerine geçmez.
Maka filtre kahve enerji verir mi?
Evet, kafein kısa süreli uyanıklık ve enerji hissi sağlayabilir. Maca da enerji verici olarak tanıtılır, ancak maca kökünün bu etkiyi güvenilir biçimde sağladığına dair güçlü kanıtlar yoktur.
Maka filtre kahve uykuyu kaçırır mı?
Evet, kafeine duyarlı kişilerde maka filtre kahve uykuya dalmayı zorlaştırabilir veya uykuyu bölebilir. Kafein içerdiği için akşam içmek yerine günün erken saatlerini tercih edin.
Maka filtre kahveye süt eklenir mi?
Evet, maka filtre kahveye süt veya bitkisel içecek ekleyebilirsiniz. Bu, kahvenin yoğun ve maca kökünün topraksı aromasını yumuşatır; şeker eklemek ise içeceği daha tatlı yapar.
Maka filtre kahve aç karnına içilir mi?
Evet, maka filtre kahve aç karnına içilebilir; ancak kahvenin asitliği ve kafeini bazı kişilerde mide rahatsızlığı yapabilir. Böyle bir etki yaşıyorsanız kahvaltıyla birlikte içmeyi deneyin.
Hamilelikte maka filtre kahve içilir mi?
Hamilelikte maka filtre kahveyi sınırlamak ve toplam kafein tüketimini takip etmek gerekir; maca kökünün hamilelikte güvenliği konusunda yeterli bilgi yoktur. İçmeden önce doktorunuza danışın.
Maka Filtre Kahve (Renovafood marka) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.06mg · 5% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
B3
0.6mg · 4% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
Mineraller
Magnezyum
20mg · 5% GDV
Manganez
0.1mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
140mg · 4% GDV
Fosfor
16mg · 2% GDV
Sodyum
4mg · 0% GDV
Maka Filtre Kahve (Renovafood marka) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Maka Filtre Kahve (Renovafood marka) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (200 g) için alınan 36 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Maka Filtre Kahve (Renovafood marka) Nedir?
Renovafood marka maka filtre kahve, filtre kahvenin maca köküyle bir araya getirildiği bir içecektir. Maca, And Dağları kökenli bir köktür; bu üründe kahveye bitkisel, hafif topraksı bir nota katar. Demlendiğinde kahvenin tanıdık kokusu ve berrak gövdesi öne çıkar, maca ise tadı yumuşak biçimde tamamlar. Türkiye’de kahvaltıda ya da gün içinde çay molasına alternatif olarak sade içebilir; dilerseniz süt ekleyebilirsiniz. Yanına meyve veya küçük bir kahvaltılık iyi gider. Besin değeri açısından yağ ve kalori miktarı düşüktür; şeker eklemeden hazırlamak hafif bir fincan isteyenler için uygundur.
Maka Filtre Kahve (Renovafood marka) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Maka Filtre Kahve (Renovafood marka) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Maka Filtre Kahve (Renovafood marka) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Maka Filtre Kahve (Renovafood marka) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Maka Filtre Kahve (Renovafood marka) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.04g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.06g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.06g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Maka Filtre Kahve (Renovafood marka) ile Karşılaştır
Maka Filtre Kahve (Renovafood marka) Gibi Besinler
Maka Filtre Kahve (Renovafood marka) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.