Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕
Mahmood Gold çözünebilir kahve Kaç Kalori?
Suyla hazırlanan, sade ve şekersiz çözünebilir kahve; besin değerleri kuru granüller içindir.
KALORİ · 100 G
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 çay kaşığı (orta) Mahmood Gold çözünebilir kahve (2 g) 7 kaloridir. 100 gramında 353 kalori vardır. İçinde 1.5 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. NOVA sınıflandırmasında "İşlenmiş Gıda" grubunda yer alır.
Mahmood Gold çözünebilir kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 çay kaşığı (orta) · 2 g
7
KCAL / 2G
Karbonhidrat
1.5g
· 1% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 88% · Protein 12% · Yağ 0%
Mahmood Gold çözünebilir kahve besin değerleri tablosu · 1 çay kaşığı (orta) (2 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 7 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.74 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 1.5 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Çay Kaşığı Mahmood Gold çözünebilir kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 çay kaşığı (orta) | 2 g | 7 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 1 g | 4 kcal |
| 1 paket (mini) | 2 g | 7 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 2 g | 7 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 2 g | 7 kcal |
| 1 paket (küçük) | 3 g | 11 kcal |
| 2 çay kaşığı (büyük) | 4 g | 14 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 6 g | 21 kcal |
| 100 g | 100 g | 353 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 353 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Mahmood Gold çözünebilir kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mahmood Gold çözünebilir kahve nasıl hazırlanır?
Mahmood Gold çözünebilir kahveyi fincana koyup üzerine sıcak su ekleyerek karıştırın. Daha yoğun tat için kahve miktarını artırabilir, sıcak sütle veya süt ve su karışımıyla da hazırlayabilirsiniz.
Mahmood Gold çözünebilir kahvede kafein var mı?
Evet, Mahmood Gold çözünebilir kahve kafein içerir. Bir fincandaki miktar kullandığınız granül miktarına ve fincanın büyüklüğüne göre değişir; ambalajda belirtilmişse ürünün kafein bilgisi için onu esas alın.
Mahmood Gold çözünebilir kahve hangi kahveden yapılır?
Mahmood Gold çözünebilir kahve, demlenmiş kahvenin suyunun uzaklaştırılmasıyla elde edilen kahve granülleridir. Sıcak su eklenince çözünür; fincanda öğütülmüş kahve telvesi bırakmaz.
Mahmood Gold çözünebilir kahve şeker içeriyor mu?
Hayır, Mahmood Gold çözünebilir kahve sade ve şekersizdir. Tatlandırmak isterseniz fincana şeker, bal ya da şurup ekleyebilirsiniz; bunlar kahvenin kendi içeriğine değil, hazırlama biçiminize bağlıdır.
Mahmood Gold çözünebilir kahveyle soğuk kahve yapılır mı?
Evet, Mahmood Gold çözünebilir kahveyle soğuk kahve yapabilirsiniz. Granülleri az miktarda sıcak suda önce çözündürün; ardından soğuk süt veya su ve buz ekleyin, böylece dibe çözünen parçalar kalmaz.
Mahmood Gold çözünebilir kahve sütle hazırlanır mı?
Evet, Mahmood Gold çözünebilir kahveyi sütle hazırlayabilirsiniz. Granülleri az sıcak suda eritip üzerine ılık süt eklemek kolay bir yöntemdir; doğrudan soğuk süte eklemek ise çözünmesini zorlaştırabilir.
Mahmood Gold çözünebilir kahve filtre kahveden nasıl farklıdır?
Mahmood Gold çözünebilir kahve su eklenince hazır olur; filtre kahve ise öğütülmüş kahvenin sudan geçirilmesiyle demlenir. Çözünebilir kahve daha hızlı hazırlanır ve fincanda telve bırakmaz, ancak tat ve gövde farklıdır.
Mahmood Gold çözünebilir kahve gece içilir mi?
Mahmood Gold çözünebilir kahve kafein içerdiği için gece içildiğinde bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde içmemek veya kafeinsiz bir içecek seçmek daha uygundur.
Mahmood Gold çözünebilir kahve nasıl saklanır?
Mahmood Gold çözünebilir kahveyi kapağı sıkıca kapalı, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem granüllerin topaklanmasına yol açabilir; kavanozun içine ıslak kaşık sokmayın ve ürünü ocak buharından uzak tutun.
Mahmood Gold çözünebilir kahve her gün içilebilir mi?
Evet, Mahmood Gold çözünebilir kahve günlük rutinde içilebilir; ancak gün içinde tükettiğiniz diğer kafeinli içecekleri de hesaba katın. Kafein uykunuzu veya çarpıntı hissinizi etkiliyorsa miktarı azaltın.
Mahmood Gold çözünebilir kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.56mg · 4% GDV
B5
0.05mg · 1% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B6
0mg · 0% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
71mg · 2% GDV
Manganez
0.04mg · 2% GDV
Magnezyum
6.54mg · 2% GDV
Fosfor
6.06mg · 1% GDV
Sodyum
0.74mg · 0% GDV
Mahmood Gold çözünebilir kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 çay kaşığı (orta) (2 g) için alınan 7 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Mahmood Gold çözünebilir kahve Nedir?
Mahmood Gold çözünebilir kahve, demlenmiş kahvenin kurutulup suda çözünen granüller hâline getirilmesiyle hazırlanan pratik bir kahve ürünüdür. Granülleri sıcak suya karıştırmanız yeterlidir; sade içebilir ya da süt ve şeker ekleyebilirsiniz. Tadında kavrulmuş kahvenin belirgin, hafif acımsı notaları vardır.
Türkiye’de kahvaltıda, gün içinde molalarda veya kahve makinesi kullanmadan hızlıca kahve hazırlamak istediğinizde tercih edilebilir. Buzlu kahve için soğuk su ya da sütle de karıştırabilirsiniz. Sade hazırlandığında fincana enerji ve besin katkısı düşüktür; şeker, şurup veya krema eklemek içeceği daha doyurucu ve tatlı hâle getirir. Daha hafif içmek için sade ya da az sütlü hazırlayın.
Mahmood Gold çözünebilir kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Mahmood Gold çözünebilir kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mahmood Gold çözünebilir kahve Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Mahmood Gold çözünebilir kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mahmood Gold çözünebilir kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Mahmood Gold çözünebilir kahve ile Karşılaştır
Mahmood Gold çözünebilir kahve Gibi Besinler
Mahmood Gold çözünebilir kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.