Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕
Mahmood Coffee Latte Kaç Kalori?
Şekerli hazır latte karışımı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (küçük) Mahmood Coffee Latte (18 g) 77 kaloridir. 100 gramında 430 kalori vardır. İçinde 14.2 g karbonhidrat, 0.6 g protein, 2 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Mahmood Coffee Latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (küçük) · 18 g
77
KCAL / 18G
Karbonhidrat
14.2g
· 5% GDV
Protein
0.6g
· 1% GDV
Yağ
2g
· 3% GDV
Lif
0.1g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 74% · Protein 3% · Yağ 23%
Mahmood Coffee Latte besin değerleri tablosu · 1 paket (küçük) (18 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 77 kcal | |
| Yağ | 2 g | 3% |
| Doymuş yağ | 1.51 g | 8% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 52 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 14.2 g | 5% |
| Lif | 0.1 g | 0% |
| Protein | 0.6 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Paket Mahmood Coffee Latte Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (küçük) | 18 g | 77 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 4 g | 17 kcal |
| 2 çay kaşığı (iki katı) | 8 g | 34 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 10 g | 43 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 18 g | 77 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 36 g | 155 kcal |
| 100 g | 100 g | 430 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 180 g | 774 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 240 g | 1032 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 430 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Mahmood Coffee Latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mahmood Coffee Latte nasıl hazırlanır?
Mahmood Coffee Latte, paketteki karışımı sıcak suyla çözdürerek hazırlanır. Önce bardağa döküp sıcak su ekleyin ve topak kalmayana kadar karıştırın; su miktarını daha yoğun ya da hafif içim için ayarlayabilirsiniz.
Mahmood Coffee Latte kafein içerir mi?
Evet, Mahmood Coffee Latte kahve içerdiği için kafein aldırır. Ancak paketteki kafein miktarı burada belirtilmediğinden, espresso veya sade kahveyle birebir karşılaştırmak mümkün değildir.
Mahmood Coffee Latte şekerli mi?
Evet, Mahmood Coffee Latte tatlandırılmış hazır latte karışımıdır. Bu nedenle sade, şekersiz kahve gibi düşünülmemelidir; daha az tatlı içmek istiyorsanız karışımın yalnızca bir kısmını kullanabilirsiniz, ancak bu ürünün tat dengesini değiştirir.
Mahmood Coffee Latte soğuk suyla yapılır mı?
Mahmood Coffee Latte soğuk suyla da denenebilir, ancak toz karışım sıcak suda genellikle daha kolay çözünür. Soğuk hazırlarken önce az miktarda ılık suyla pürüzsüz hâle getirip soğuk su ve buz eklemek topaklanmayı azaltır.
Mahmood Coffee Latte’ye ayrıca süt eklemek gerekir mi?
Hayır, Mahmood Coffee Latte latte tarzı içecek hazırlamak için tasarlanmış hazır bir karışımdır; ayrıca süt eklemek şart değildir. Daha sütlü bir tat isterseniz suyun bir bölümünü sütle değiştirebilirsiniz.
Mahmood Coffee Latte tek kullanımlık paketle mi hazırlanır?
Evet, küçük paketi tek içimlik porsiyon olarak hazırlayabilirsiniz. Paketin tamamını bir fincana dökün ve sıcak suyla karıştırın; daha küçük bir fincan kullanırsanız içecek daha yoğun ve tatlı olur.
Mahmood Coffee Latte paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açılmış Mahmood Coffee Latte paketini hava almayacak şekilde kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem, toz karışımın topaklanmasına yol açabilir; tek kullanımlık paketin kalanını mümkünse kısa sürede tüketin.
Mahmood Coffee Latte gece içilir mi?
Mahmood Coffee Latte’yi gece içmek uykunuzu etkileyebilir, çünkü kahve kaynaklı kafein içerir. Kafeine hassassanız akşam saatlerinde tüketmemek veya daha erken bir saate almak daha uygun olabilir.
Mahmood Coffee Latte diyabeti olanlar için uygun mudur?
Mahmood Coffee Latte tatlandırılmış bir karışım olduğundan kan şekerini yönetirken porsiyon ve öğün planına dâhil edilmelidir. Diyabetiniz varsa sizin için uygun olup olmadığını kişisel beslenme planınız üzerinden doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Mahmood Coffee Latte sade kahvenin yerine geçer mi?
Mahmood Coffee Latte, hazır ve tatlandırılmış latte tarzı bir içecek sunar; sade kahvenin şekersiz tadını vermez. Kahvenizi şekersiz içiyorsanız bu karışım daha tatlı ve sütlü bir seçenek olarak farklı bir içim deneyimi sağlar.
Mahmood Coffee Latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.02mg · 2% GDV
B12
0.03µg · 1% GDV
Biotin
0.22µg · 1% GDV
A Vitamini
6.3µg · 1% GDV
Mineraller
Fosfor
17mg · 2% GDV
Sodyum
52mg · 2% GDV
Kalsiyum
19mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
38mg · 1% GDV
Mahmood Coffee Latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mahmood Coffee Latte Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (küçük) (18 g) için alınan 77 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Mahmood Coffee Latte Nedir?
Mahmood Coffee Latte, sütlü latte tadı vermek üzere hazırlanmış tatlandırılmış bir hazır kahve karışımıdır. Toz karışım genellikle sıcak suyla hazırlanır; tek kullanımlık küçük paketi, evde ya da dışarıda hızlıca kahve yapmak için pratiktir.
Tadı belirgin biçimde tatlı, dokusu ise iyice karıştırıldığında yumuşak ve köpüksü olabilir. Türkiye’de kahvaltıda ya da gün içinde çay yerine kahve isteyenlerin tercih edebileceği türden bir içecektir; yanında sade bisküvi veya küçük bir atıştırmalık iyi gider. Besin içeriğinde karbonhidrat ağırlığı öne çıkar. Daha hafif bir içim için paketin tamamı yerine daha az karışım kullanıp su miktarını artırabilirsiniz.
Mahmood Coffee Latte Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Mahmood Coffee Latte İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mahmood Coffee Latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mahmood Coffee Latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mahmood Coffee Latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.51g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.31g
Omega 6:3 oranı 29:1
İdeal 4:1 üzerinde (29:1).
Mahmood Coffee Latte ile Karşılaştır
Mahmood Coffee Latte Gibi Besinler
Mahmood Coffee Latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.