Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍪

Mahlepli çiyalı çörek otlu bisküvi Kaç Kalori?

Mahlep, chia ve çörek otu aromalı tuzlu bisküvi

KALORİ

205kcal

58orta

POTASYUM

210mg

LİF

Mahlepli çiyalı çörek otlu bisküvi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

205

KCAL / 100G

Karbonhidrat

31g

· 62%

Protein

4.5g

· 9%

Yağ

6.5g

· 29%

Lif

Mahlepli çiyalı çörek otlu bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.34mg · 28% GDV

3.8mg · 24% GDV

Biotin

6µg · 20% GDV

0.19mg · 15% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Selenyum

21µg · 38% GDV

Fosfor

228mg · 33% GDV

Sodyum

540mg · 23% GDV

Mahlepli çiyalı çörek otlu bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Mahlepli çiyalı çörek otlu bisküvi İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Mahlepli çiyalı çörek otlu bisküvi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam var

Mahlepli çiyalı çörek otlu bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Mahlepli çiyalı çörek otlu bisküvi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

6.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3.7:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Mahlepli çiyalı çörek otlu bisküvi Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Mahlepli çiyalı çörek otlu bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Mahlepli çiyalı çörek otlu bisküvi kaç kalori?

Mahlepli çiyalı çörek otlu bisküvi 100 gramda 205 kalori içerir. Aynı miktarda 4,5 g protein, 31 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ bulunur.

Mahlepli çiyalı çörek otlu bisküvinin glisemik indeksi nedir?

Bu bisküvinin glisemik indeksi 58'dir. Gluten ve susam içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.

Mahlepli çiyalı çörek otlu bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.