Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕
Mahbuba hazır kahve Kaç Kalori?
Şekersiz çözünür kahve
KALORİ · 100 G
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 çay kaşığı (orta) Mahbuba hazır kahve (2 g) 7 kaloridir. 100 gramında 353 kalori vardır. İçinde 1.5 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. NOVA sınıflandırmasında "İşlenmiş Gıda" grubunda yer alır.
Mahbuba hazır kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 çay kaşığı (orta) · 2 g
7
KCAL / 2G
Karbonhidrat
1.5g
· 1% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 88% · Protein 12% · Yağ 0%
Mahbuba hazır kahve besin değerleri tablosu · 1 çay kaşığı (orta) (2 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 7 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.74 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 1.5 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Çay Kaşığı Mahbuba hazır kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 çay kaşığı (orta) | 2 g | 7 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 1 g | 4 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 2 g | 7 kcal |
| 1 çay kaşığı (büyük) | 3 g | 11 kcal |
| 2 çay kaşığı (iki katı) | 4 g | 14 kcal |
| 1 porsiyon (iki katı) | 4 g | 14 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 6 g | 21 kcal |
| 1 yemek kaşığı (büyük) | 9 g | 32 kcal |
| 100 g | 100 g | 353 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 353 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Mahbuba hazır kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mahbuba hazır kahve nasıl hazırlanır?
Mahbuba hazır kahveyi fincana koyup üzerine sıcak su ekleyerek karıştırın. Genellikle bir orta boy çay kaşığı yaklaşık 2 gramdır; daha yoğun bir tat için kahve miktarını artırabilir, ardından süt veya şeker ekleyebilirsiniz.
Mahbuba hazır kahve şeker içerir mi?
Hayır, Mahbuba hazır kahve şekersiz çözünür kahvedir. Tatlandırmak isterseniz şeker, bal veya tatlandırıcıyı kendiniz ekleyebilirsiniz; sade içtiğinizde bu ek malzemeler bulunmaz.
Mahbuba hazır kahvede kafein var mı?
Evet, Mahbuba hazır kahve kafein içerir; çünkü çözünür kahve kahve çekirdeklerinden yapılır. Ürünün kafein miktarı etikette belirtilmiyorsa fincan başına kesin bir miktar söylemek mümkün değildir.
Mahbuba hazır kahve Türk kahvesinden nasıl farklıdır?
Mahbuba hazır kahve sıcak suda çözünür ve fincanda telve bırakmaz; Türk kahvesi ise ince çekilmiş kahvenin suyla pişirilmesiyle hazırlanır. Bu nedenle Mahbuba hazır kahve daha hızlı hazırlanır ve pişirme gerektirmez.
Mahbuba hazır kahve soğuk suyla hazırlanır mı?
Evet, Mahbuba hazır kahve soğuk suda da çözünebilir, ancak karıştırması sıcak suya göre daha uzun sürebilir. Soğuk kahve hazırlarken önce az miktarda ılık suda çözüp sonra soğuk su ve buz ekleyebilirsiniz.
Mahbuba hazır kahve akşam içilir mi?
Evet, içilebilir; ancak Mahbuba hazır kahvedeki kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine hassassanız akşam saatlerinde içmemek veya daha erken bir saate almak uykunuzu korumaya yardımcı olur.
Mahbuba hazır kahve açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Mahbuba hazır kahveyi nemden, ısıdan ve doğrudan güneş ışığından uzak, ağzı sıkıca kapalı bir yerde saklayın. Kuru kahve nem çekerse topaklanabilir ve aromasını kaybedebilir; temiz ve kuru bir kaşık kullanın.
Mahbuba hazır kahve sahurda içilir mi?
Evet, Mahbuba hazır kahve sahurda içilebilir; ancak kafein bazı kişilerde susama hissini artırabilir ve uykuyu etkileyebilir. Sahurda içiyorsanız yanında su içmek ve kafeine hassasiyetinizi göz önünde bulundurmak iyi olur.
Mahbuba hazır kahve ile buzlu kahve yapılır mı?
Evet, Mahbuba hazır kahveyle buzlu kahve yapabilirsiniz. Kahveyi az miktarda sıcak suda çözdürün, soğuk su veya süt ekleyin ve buzla servis edin; buz eridikçe tadın hafifleyebileceğini hesaba katın.
Mahbuba hazır kahve kahve makinesinde kullanılır mı?
Hayır, Mahbuba hazır kahve genellikle kahve makinesine konmaz; önceden demlenmiş ve kurutulmuş kahvedir, fincanda suyla çözündürülür. Makineye eklemek filtreyi veya demleme bölümünü tıkayabilir; ambalajda farklı bir talimat yoksa doğrudan fincanda hazırlayın.
Mahbuba hazır kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.57mg · 4% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B6
0mg · 0% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
71mg · 2% GDV
Magnezyum
6.54mg · 2% GDV
Fosfor
7.12mg · 1% GDV
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Sodyum
0.74mg · 0% GDV
Mahbuba hazır kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 çay kaşığı (orta) (2 g) için alınan 7 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Mahbuba hazır kahve Nedir?
Mahbuba hazır kahve, sıcak ya da soğuk suya karıştırılarak hazırlanan, şekersiz çözünür kahvedir. Öğütülmüş kahve demlemek yerine granülleri fincanda çözdürmeniz yeterlidir; böylece hızlıca bir kahve hazırlayabilirsiniz.
Tadı kahvenin kavruk, hafif acı notalarını taşır ve yoğunluğunu kullandığınız miktara göre ayarlayabilirsiniz. Türkiye’de çoğunlukla kahvaltıda veya gün içinde çay molasına eşlik etmesi için sıcak suyla hazırlanır; süt ekleyenler de vardır. Şekersiz hali karbonhidratının büyük bölümünü doğal kahve bileşenlerinden alır ve yağ oranı düşüktür. Daha yumuşak içim için fincana süt ekleyebilir, şeker miktarını kendiniz belirleyebilirsiniz.
Mahbuba hazır kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Mahbuba hazır kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mahbuba hazır kahve Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Mahbuba hazır kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Mahbuba hazır kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Mahbuba hazır kahve ile Karşılaştır
Mahbuba hazır kahve Gibi Besinler
Mahbuba hazır kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.