Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Fermente pirinç içkisi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 su bardağı (orta) Magoli içeceği (200 g) 92 kaloridir. 100 gramında 46 kalori vardır. İçinde 16.2 g karbonhidrat, 2.8 g protein, 0.2 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.2 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 200 g
92
KCAL / 200G
Karbonhidrat
16.2g
· 6% GDV
Protein
2.8g
· 6% GDV
Yağ
0.2g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 83% · Protein 14% · Yağ 3%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 92 kcal | |
| Yağ | 0.2 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.04 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 8 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 16.2 g | 6% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 2.8 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 92 kcal |
| 1 ons (küçük) | 30 g | 14 kcal |
| 100 g | 100 g | 46 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 69 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 200 g | 92 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 110 kcal |
| 1 kutu (mini) | 350 g | 161 kcal |
| 1 şişe (bütün) | 750 g | 345 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 46 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Magoli içeceği, Kore’ye özgü fermente pirinç şarabıdır. Pirincin mayalanmasıyla elde edilir; soju gibi damıtılmış bir içki değildir ve geleneksel olarak bulanık görünür.
Evet, Magoli içeceği fermantasyonla oluşan alkol içerir. Alkol oranı ürüne göre değişebilir; alkolsüz bir pirinç içeceği olarak düşünülmemelidir.
Magoli içeceği genellikle hafif tatlı, ekşimsi ve pirinç aromalıdır. Fermantasyondan gelen yumuşak, hafif mayalı tadı olabilir; tatlılık ve ekşilik ürünün türüne göre değişir.
Magoli içeceği çoğunlukla soğuk servis edilir ve küçük kâselerden ya da bardaklardan içilir. Pirinç tortusu dibe çöktüyse, şişeyi açmadan önce nazikçe karıştırmak içeceğin daha eşit dağılmasını sağlar.
Magoli içeceği temel olarak pirinç, su ve fermantasyonu başlatan maya kültürleriyle yapılır. Geleneksel üretimde pirinç fermente edilir; kullanılan yöntem ve diğer bileşenler üreticiye göre farklılık gösterebilir.
Magoli içeceği fermente ve genellikle bulanık bir pirinç içkisidir; soju ise çoğunlukla berrak, damıtılmış ya da seyreltilmiş bir içkidir. Üretim yöntemleri ve içim deneyimleri bu nedenle farklıdır.
Magoli içeceği her zaman gazlı değildir. Fermantasyon sırasında hafif doğal kabarcıklar oluşabilir, ancak gazlılık ürüne ve üretim yöntemine bağlıdır; kapağı açarken basınç birikmiş olabileceğini göz önünde bulundurun.
Magoli içeceğinin bulanık görünmesi, fermente pirinçten gelen ince parçacıkların ve tortunun içecekte kalmasındandır. Bu görünüm geleneksel, süzülmemiş tarzın özelliğidir; tek başına bozulduğu anlamına gelmez.
Evet, Magoli içeceği evde pirinç ve uygun bir fermantasyon kültürüyle yapılabilir. Temiz ekipman ve kontrollü fermantasyon önemlidir; aksi hâlde istenmeyen mikroorganizmalar ürüne karışabilir.
Magoli içeceği Kore’de sıkça jeon adı verilen tuzlu Kore krepleriyle servis edilir. Pirinç içkisinin hafif tatlı-ekşi tadı, kızarmış ve tuzlu yiyeceklerle iyi bir eşleşme oluşturur.
Vitaminler
B2
0.06mg · 5% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
B3
0.5mg · 3% GDV
B6
0.04mg · 2% GDV
Mineraller
Manganez
0.18mg · 8% GDV
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Fosfor
40mg · 6% GDV
Selenyum
3µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
40mg · 1% GDV
Sodyum
8mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 su bardağı (orta) (200 g) için alınan 92 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Magoli içeceği, Kore’de makgeolli adıyla bilinen, pirincin su ve geleneksel fermantasyon mayasıyla fermente edilmesiyle hazırlanan bulanık bir pirinç şarabıdır. Hafif tatlı-ekşi aroması, yumuşak dokusu ve bazen hafif köpüklü yapısıyla sade, kolay içimli bir karakter taşır.
Kore’de genellikle soğuk servis edilir; pajeon gibi tuzlu ve çıtır yemeklerle birlikte küçük kâselerden içilir. Türkiye’de yaygın bir geleneksel içecek değildir; Kore mutfağını denerken acılı ya da kızarmış yemeklerin yanında sunabilirsiniz. Karbonhidratı öne çıkar, yağı çok düşüktür. Tortusu dibe çökelebildiğinden servis etmeden önce kabı nazikçe çalkalayın.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.04g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.04g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.