Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Magnum tablet çikolata Kaç Kalori?
Yüksek şekerli sütlü çikolata ürünü
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Magnum tablet çikolata (35 g) 187 kaloridir. 100 gramında 535 kalori vardır. İçinde 20.4 g karbonhidrat, 2.2 g protein, 10.5 g yağ ve 1 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %9'unu karşılar. Glisemik indeksi 48 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Magnum tablet çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 35 g
187
KCAL / 35G
Karbonhidrat
20.4g
· 7% GDV
Protein
2.2g
· 4% GDV
Yağ
10.5g
· 13% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 44% · Protein 5% · Yağ 51%
Magnum tablet çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (35 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 187 kcal | |
| Yağ | 10.5 g | 13% |
| Doymuş yağ | 6.44 g | 32% |
| Trans yağ | 0.07 g | |
| Sodyum | 30 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 20.4 g | 7% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 2.2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Magnum tablet çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 35 g | 187 kcal |
| 1 adet (mini) | 18 g | 96 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 25 g | 134 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 45 g | 241 kcal |
| 1 adet (büyük) | 50 g | 268 kcal |
| 1 adet (kocaman) | 70 g | 375 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 70 g | 375 kcal |
| 1 paket (bütün) | 90 g | 482 kcal |
| 100 g | 100 g | 535 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 535 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Magnum tablet çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Magnum tablet çikolatanın içinde ne var?
Magnum tablet çikolatanın içeriği çeşidine ve satıldığı ülkeye göre değişir. Sütlü çikolata türlerinde genellikle şeker, kakao yağı, kakao kitlesi ve süt bileşenleri bulunur; çeşide özgü parçalar veya dolgular da eklenebilir.
Magnum tablet çikolata ile Magnum dondurma aynı şey mi?
Hayır, Magnum tablet çikolata dondurma değildir. Tablet, çikolata olarak satılır; Magnum dondurma ise çikolata kaplamalı bir dondurmadır. İsimleri ve bazı çikolata lezzetleri benzer olsa da ürünleri ve saklama koşulları farklıdır.
Magnum tablet çikolata nasıl saklanır?
Magnum tablet çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Sıcak ortam çikolatanın erimesine, nem ve ani sıcaklık değişimleri ise yüzeyinde renk değişimine yol açabilir.
Açılmış Magnum tablet çikolata nasıl saklanır?
Açılmış Magnum tablet çikolatayı ambalajına sarıp hava almayan bir kutuda, serin ve kuru yerde tutun. Böylece nem, koku ve tat kaybı azalır; paketteki son tüketim tarihini de takip edin.
Magnum tablet çikolatanın üzerinde neden beyaz tabaka oluşur?
Magnum tablet çikolatadaki beyaz tabaka çoğu zaman sıcaklık değişimiyle yüzeye çıkan kakao yağı veya şeker kristallerinden kaynaklanır. Bu görüntü genellikle çikolatanın bozulduğu anlamına gelmez, ancak dokusunu ve görünüşünü etkileyebilir.
Magnum tablet çikolata eritilip tatlılarda kullanılabilir mi?
Evet, Magnum tablet çikolata eritilerek tatlılarda kullanılabilir. Küçük parçalara bölüp benmari usulü düşük ısıyla eritin; içindeki şeker ve süt bileşenleri nedeniyle sonucu profesyonel kaplama çikolatasından daha tatlı ve farklı kıvamda olabilir.
Magnum tablet çikolatanın hangi çeşitleri bulunur?
Magnum tablet çikolatanın çeşitleri ülkeye ve döneme göre değişebilir; sade sütlü çikolatanın yanında farklı kakao oranları, dolgular veya çıtır parçalar içeren seçenekler bulunabilir. Güncel çeşitleri satış noktasındaki ambalajlardan görebilirsiniz.
Magnum tablet çikolata çocuklara verilebilir mi?
Evet, çocuklar Magnum tablet çikolata yiyebilir; ancak tatlı olarak küçük bir miktarla sınırlamak uygundur. Şekerli ve enerji yoğun bir ürün olduğu için günlük beslenmede meyve veya düzenli öğünlerin yerine geçmemelidir.
Magnum tablet çikolata kilo aldırır mı?
Magnum tablet çikolatanın sık ve büyük miktarlarda yenmesi, toplam enerji alımını artırarak kilo artışına katkıda bulunabilir. Ara sıra küçük bir porsiyon tüketmek, etkisini belirleyen temel unsur olan genel beslenme düzeniyle birlikte değerlendirilmelidir.
Diyabeti olanlar Magnum tablet çikolata yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Magnum tablet çikolatayı kan şekeri planlarına uygun miktarda tüketebilir; içindeki şeker kan şekerini etkileyebilir. Porsiyon ve öğün planı kişisel tedaviye göre değiştiğinden, kendi sağlık ekibinizden yönlendirme alın.
Magnum tablet çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.16µg · 7% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
B5
0.13mg · 3% GDV
Biotin
0.74µg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.08mg · 9% GDV
Fosfor
58mg · 8% GDV
Kalsiyum
65mg · 7% GDV
Manganez
0.11mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
109mg · 3% GDV
Sodyum
30mg · 1% GDV
Magnum tablet çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Magnum tablet çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (35 g) için alınan 187 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Magnum tablet çikolata Nedir?
Magnum tablet çikolata, Magnum markasının paketli çikolata ürünüdür; dondurma çubuklarıyla tanınan markanın çikolatalı atıştırmalıklarından biri olarak satılır. Tarif ve kaplama çeşidi ürüne göre değişebilir, bu yüzden elinizdeki paketteki çeşide bakmanız iyi olur.
Çikolata tadı ve kolayca kırılıp yenebilen yapısıyla kahve ya da çayın yanında, ara sıra tatlı isteğini karşılamak için tercih edilir. Türkiye’de küçük bir parça alıp kalanını daha sonra tüketebilir veya ikramlık olarak paylaşabilirsiniz. Enerjisi yoğun, şeker ve yağ içeriği belirgin bir tatlıdır; 100 gramında 535 kalori bulunur. Daha hafif bir atıştırmalık için porsiyonu küçük tutup meyveyle birlikte yiyebilirsiniz.
Magnum tablet çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Magnum tablet çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Magnum tablet çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Magnum tablet çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Magnum tablet çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.44g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.04g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.49g
Omega 6:3 oranı 21:1
İdeal 4:1 üzerinde (21:1).
Magnum tablet çikolata ile Karşılaştır
Magnum tablet çikolata Gibi Besinler
Magnum tablet çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.